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SUMMARY:Inclusion numérique
DESCRIPTION:1 jeudi par mois environ\,  de 9h à 17h\, Sandrine\, conseillère numérique de l’association Le Siloscope\, te reçoit\, sur rendez-vous\, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail\, web\, base traitement de texte\, paramétrage smartphone…\nPrise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org\n \n  \n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Sophro parent-enfant
DESCRIPTION:adulte/enfant de 6 à 10 ans \nCet atelier sera ciblé sur les thématiques : « Mieux respirer ensemble »– Apprendre à respirer\, se reposer et retrouver le calme.– 3 jeux ludiques parent-enfant pour se découvrir et apprendre à mieux se connaître dans une communication bienveillante. \nLa Sophrologie est une méthode de relaxation physique et mentale accessible à toute.s. Elle repose sur des exercices simples basés sur la respiration\, la détente\, la pensée positive et la visualisation. Elle permet de prendre conscience de soi\, de se libérer des tensions corporelles et émotionnelles pour ainsi\, activer toutes les ressources déjà présentes en nous. \nAnimé par Florence Cartasso : www.florencecartasso.com \nInfos pratiques\n23 avril \n10h30-11h30 \n9€ par binôme \nNombre de places limité à 5 binômes\, pensez à réserver !
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