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SUMMARY:Atelier ludo-corporel Seniors
DESCRIPTION:60 ans et + \nAnimé par Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nAtelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective\, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice\, cognitive\, sensorielle. En mobilisant tous nos membres\, avec des sacs de grains ou des balles\, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles)\, les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive)\, de la poursuite oculaire\, la respiration\, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors\, nous stimulons\, activons\, enrichissons : la mémoire\, l’attention\, la concentration… \nUtiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique\, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel. \nAlors hop\, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau ! \nTarif  : 10€Minimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription en ligne\, par téléphone (06-76-67-55-92)\, ou à La Casita \nJe m’inscris \n  \n  \n 
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SUMMARY:Atelier Mémor & Vous
DESCRIPTION:70 ans et + \nAnimé par des orthophonistes\, une psychomotricienne et une psychologue \nCycle de 5 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.\nLe but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge\, concernant le fonctionnement cognitif\, affectif et social. \nA ce titre\, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée. \n14\, 21\, 28 mars + 4 et 11 avril\n16h-17h\n gratuitSur inscription par téléphone au 07-49-22-38-48 ou à La Casita \nAction déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais \n  \n 
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SUMMARY:L'heure du conte
DESCRIPTION:Parent-enfant de moins de 6 ans \nViens écouter de jolies histoires\, racontées par Martine !
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SUMMARY:Boug'éveil
DESCRIPTION:Enfant 0 – 2 ans \nUne fois par mois\, retrouve ce lieu spécifiquement aménagé pour les jeunes enfants\, de leurs premiers déplacements jusqu’à 2 ans\, pour découvrir leurs potentialités motrices. \n​Inspirés de l’approche d’E. Pikler sur la motricité libre\, de la théorie de l’attachement et de la communication non violente\, les ateliers Boug’éveil sont des espaces sécurisés et spécifiquement aménagés\, où l’enfant peut explorer ce qui l’entoure (grimper\, ramper\, toucher…)\, développer ses compétences corporelles et motrices et construire son estime de soi\, sous le regard bienveillant et encourageant de son adulte accompagnateur. \nAnimatrice : Caroline\, éducatrice de jeunes enfants.18 janv – 15 fév – 15 mars \nJe m’inscris
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,parentalité
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SUMMARY:Un thé autour du monde
DESCRIPTION:Tout public \nComment se déroule la pause thé ou café\, ailleurs\, autour du monde ?\nViens rencontrer ces voisin·es bilingues qui évoqueront\, le temps d’un thé ou d’un café\, les us et coutumes de leur pays d’origine. Ce sera aussi l’occasion\, avec quelques mots de base\, de t’initier aux langues étrangères et d’écouter des contes et comptines venus d’ailleurs…Pour cette 1ère rencontre\, nous voyagerons en Italie\, en Argentine et en Russie ! \nOuvert à tou·tes\, sur inscription. \n15 mars \n15h30-17h30 \n Gratuit \nJe m’inscris \n  \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Atelier chant polyphonique
DESCRIPTION:Tout public \nL’ensemble vocal de La Casita reprendra ses ateliers le 13 octobre : positionner son corps\, chauffer ses cordes\, sentir sa colonne d’air\, travailler son oreille et placer sa voix au travers d’un répertoire de chants polyphoniques du monde. \nProchaines dates : 24 novembre – 19 janvier – 16 mars – 4 ou 11 mai – 1 juinInscription à l’année : 150€ \nAucun niveau de solfège n’est demandé. Animé par Agnese Migliore\, sicilienne qui vit en France depuis 15 ans et pratique le chant traditionnel italien et d’autres pays du monde\, l’accordéon\, certaines percussions. \nJe m’inscris
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est Mujaddara (riz aux lentilles à la libanaise) et crème de brocoli aux noisettes ! \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Jeu de rôle à partir de 10 ans
DESCRIPTION:Atelier à partir de 10 ans – Sur inscription \nUne fois par mois\, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique. Aventures\, rencontres\, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage. \n\n\n\nGroupe Casita complet – 2ème groupe en cours de création\, nous contacter pour s’inscrire \nInscription à l’année : 2 oct – 13 nov – 11 déc – 8 janv – 5 fév – 19 mars – 2 avril – 14 mai – 11 juin – 25 juin \nTarif : 105€ l’année (10 séances de 3 heures) \nCOMPLET : si tu voulais t’inscrire\, contacte-nous !
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SUMMARY:Atelier Langue des signes
DESCRIPTION:Petites et grandes personnes  (à partir de 8 ans) \nEstelle travaille avec un public de personnes sourdes et malentendantes\, et te propose aujourd’hui une initiation à la Langue des Signes. \nPourquoi ?– pour être moins désemparé.e quand tu rencontres des personnes malentendantes– pour stimuler ton cerveau et ton ouverture d’esprit– pour développer les compétences des enfants– pour développer ta communication non-verbale10€ l’atelier – 50€ les 6 ateliers – 150€ jusqu’aux vacances d’été (22 ateliers) \nJe m’inscris
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SUMMARY:Goûter-Spectacle
DESCRIPTION:Dès 5 ans \n\nPeureuse Heureuse – Cie La Graine Ailée\nThéâtre – Marionnette – Carton manipulé\n\n\n\nC’est l’histoire d’une petite fille qui a des peurs\, petites et grandes. Parfois ça l’empêche d’avancer. Un jour\, elle décide d’attraper son courage à deux mains pour aller voir ce qui se cache sous son lit.  \nPetites et Grandes Peurs\, tu me tiens par le bout du nez ! Petites et grandes Peurs\, un jour je saurai te dompter !! \nDécor en carton joliment façonné avec la complicité précieuse de Louis Linarès\, des marionnettes et du théâtre d’objets\, une musique composée avec délicatesse par le pianiste Thomas Puybasset. Et pour donner du rythme\, Colin Thévenin est venu mettre sa pâte sonore.Mais pour que l’ensemble prenne vie il faut y mettre des liants\, de la substance active\, sensible et ce qu’a fait Claire Galopin en metteuse en scène. \nMercredi 19 mars\n15h-16h goûter en vente sur place\n16h30 Spectacle – 40 minutes \nau chapeau\, merci de prévoir ta monnaie ! \n\n\nJe réserve\n  \nRAPPEL : La Casita est un lieu familial\, qui souhaite rendre accessible les spectacles (et tous le reste d’ailleurs)\, à tout le monde. Bébés et fratries sont donc toujours les bienvenus\, sauf mention spéciale contraire.\nLe silence total n’est donc pas garanti durant les spectacles😄. Merci de votre bienveillance.\nUne autre pièce est aménagée pour les plus petit·es\, ce qui permet aux accompagnant·es de sortir à tout moment\, avec les enfants qui en auraient besoin\, mais qui restent sous leur responsabilité.
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture,parentalité
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SUMMARY:Espace télétravail
DESCRIPTION:Les vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWIFI gratuit \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Rencontre de mamans
DESCRIPTION:mamans \nRencontre entre mamans\nEndosser le rôle de maman ou de future maman n’est pas toujours facile\, on peut tomber de haut\, se sentir seule avec nos pensées\, nos difficultés.\nCes rencontres ont vocation à rompre l’isolement\, faciliter le quotidien des mamans et des futures mamans\, créer un cadre bienveillant\, soutenant autour de la maternité !\nOrganisé par Delphine\, doula et fondatrice du réseau Les supers mamas du Lauragais\n  \nvendredi 21 mars \n10h-12hgratuit \nInscription obligatoire sur le groupe Facebook : Les supers mamas du Lauragais \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Atelier Mémor & Vous
DESCRIPTION:70 ans et + \nAnimé par des orthophonistes\, une psychomotricienne et une psychologue \nCycle de 5 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.\nLe but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge\, concernant le fonctionnement cognitif\, affectif et social. \nA ce titre\, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée. \n14\, 21\, 28 mars + 4 et 11 avril\n16h-17h\n gratuitSur inscription par téléphone au 07-49-22-38-48 ou à La Casita \nAction déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais \n  \n 
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SUMMARY:Bouger-Grandir
DESCRIPTION:Enfant 3 – 5 ans \nLe mouvement est le fondement de notre développement neuro-sensoriel\, de nos apprentissages et de notre conscience du schéma corporel. \nA travers des activités ludiques\, on éveille le corps. Ces activités sont basées sur la stimulation de plusieurs sens : auditif\, visuel\, tactile\, proprioceptif et vestibulaire. Chez le jeune enfant\, solliciter certains mouvements simples et authentiques\, permet d’accompagner et d’affirmer des capacités motrices\, cognitives et sensorielles. \nÀ l’aide des sacs de grains\, de foulards\, de balles et galette d’équilibre les enfants éveilleront leurs 3 sphères : motrice\, cognitive et posturale. \n  \nAnimatrice : Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nJe m’inscris
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,parentalité
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SUMMARY:Bouger-Grandir
DESCRIPTION:Enfant 3 – 6 ans \nLe mouvement est le fondement de notre développement neuro-sensoriel\, de nos apprentissages et de notre conscience du schéma corporel. \nA travers des activités ludiques\, on éveille le corps. Ces activités sont basées sur la stimulation de plusieurs sens : auditif\, visuel\, tactile\, proprioceptif et vestibulaire. Chez le jeune enfant\, solliciter certains mouvements simples et authentiques\, permet d’accompagner et d’affirmer des capacités motrices\, cognitives et sensorielles. \nÀ l’aide des sacs de grains\, de foulards\, de balles et galette d’équilibre les enfants éveilleront leurs 3 sphères : motrice\, cognitive et posturale. \n  \nAnimatrice : Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nJe m’inscris
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SUMMARY:Café des parents
DESCRIPTION:Familles \nL’alimentation\nCafé des parents autour d’une auberge espagnole. \nParce que le moment des repas n’est pas toujours simple\, que nous avons mille et une informations contradictoires\, parce que ça fait du bien de partager et voir qu’on est pas seul.e\, nous vous proposons un moment de papote autour des repas de l’enfant : diversification alimentaire\, allaitement maternel\, biberon\, repas compliqué\, …. \nAnimé par 2 professionnelles passionnées : Carole Solbès\, doula du post-partum et Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nsamedi 22 mars \n11h30-13h30participation libre \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:L'arbre à palabres
DESCRIPTION:Enfants de 4 à 10 ans \nCycles de 5 ateliers de pleine conscience\, animés par Katéri Jouveaux\, praticienne de santé-naturopathe\, instructrice du programme « P.E.A.C.E. » (Présence\, Ecoute\,Attention et Concentration dans l’Enseignement). \nCette approche a pour but de développer l’attention\, la bienveillance\, le bien-être\, l’apprentissage et la citoyenneté\, dès le plus jeune âge.Les séances sont composées de mouvements\, respirations\, relaxations et visualisations\, échanges autour des émotions\, mais aussi de petits ateliers créatifs (arts plastiques\, relaxation sonore\, lectures de contes philosophiques et groupes de dialogues). \nLes bienfaits de ces ateliers :– rapport au corps : meilleur gestion de ses émotions\,– rapport à soi : confiance en soi\, réduction du stress\, de l’anxiété et de l’impulsivité\,– rapport aux savoirs : attention\, concentration\, mémoire\, motivation\,– rapports aux autres : bonnes relations\, empathie\, résolution de conflits\, altruisme \nDates : les samedis 25 janvier\, 1er et 8 février et 8 et 22 marsHoraire : 15h30-16h30Cycle de 5 ateliers Inscription au cycle complet uniquement : 80€ le cycleMinimum de 6 participant·es pour maintenir l’atelier. \nJe m’inscris
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Club lecture
DESCRIPTION:Public adulte et adolescent (gratuit / sur inscription) \nUne fois tous les 2 mois\, un moment de partage autour des lectures.
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Boug'éveil
DESCRIPTION:Enfant 0 – 3 ans \nUne fois par mois\, retrouve ce lieu spécifiquement aménagé pour les jeunes enfants\, de leurs premiers déplacements jusqu’à 3 ans\, pour découvrir leurs potentialités motrices. \n​Inspirés de l’approche d’E. Pikler sur la motricité libre\, de la théorie de l’attachement et de la communication non violente\, les ateliers Boug’éveil sont des espaces sécurisés et spécifiquement aménagés\, où l’enfant peut explorer ce qui l’entoure (grimper\, ramper\, toucher…)\, développer ses compétences corporelles et motrices et construire son estime de soi\, sous le regard bienveillant et encourageant de son adulte accompagnateur. \nAnimatrice : Caroline\, éducatrice de jeunes enfants.26 mars \nJe m’inscris
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,parentalité
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est snack ! \nAssiette entre 4€ et 8€
URL:http://www.petitesgraines31.fr/agenda/cantine-familiale-vege-36/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Atelier Langue des signes
DESCRIPTION:Petites et grandes personnes  (à partir de 8 ans) \nEstelle travaille avec un public de personnes sourdes et malentendantes\, et te propose aujourd’hui une initiation à la Langue des Signes. \nPourquoi ?– pour être moins désemparé.e quand tu rencontres des personnes malentendantes– pour stimuler ton cerveau et ton ouverture d’esprit– pour développer les compétences des enfants– pour développer ta communication non-verbale \n1er atelier de découverte GRATUIT10€ l’atelier – 50€ les 6 ateliers \nJe m’inscris
URL:http://www.petitesgraines31.fr/agenda/atelier-langue-des-signes-9/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Espace télétravail
DESCRIPTION:Les vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWIFI gratuit \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Atelier Mémor & Vous
DESCRIPTION:70 ans et + \nAnimé par des orthophonistes\, une psychomotricienne et une psychologue \nCycle de 5 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.\nLe but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge\, concernant le fonctionnement cognitif\, affectif et social. \nA ce titre\, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée. \n14\, 21\, 28 mars + 4 et 11 avril\n16h-17h\n gratuitSur inscription par téléphone au 07-49-22-38-48 ou à La Casita \nAction déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Bouger-Grandir
DESCRIPTION:Enfant 3 – 5 ans \nLe mouvement est le fondement de notre développement neuro-sensoriel\, de nos apprentissages et de notre conscience du schéma corporel. \nA travers des activités ludiques\, on éveille le corps. Ces activités sont basées sur la stimulation de plusieurs sens : auditif\, visuel\, tactile\, proprioceptif et vestibulaire. Chez le jeune enfant\, solliciter certains mouvements simples et authentiques\, permet d’accompagner et d’affirmer des capacités motrices\, cognitives et sensorielles. \nÀ l’aide des sacs de grains\, de foulards\, de balles et galette d’équilibre les enfants éveilleront leurs 3 sphères : motrice\, cognitive et posturale. \n  \nAnimatrice : Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nJe m’inscris
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,parentalité
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SUMMARY:1er anniversaire de la Casita
DESCRIPTION:Tout public \n\nAu programme\n16h- 18h goûter et medley d’ateliers avec nos supers intervenantes qui te présenteront leurs ateliers :\n– 16h-17h Monopoly livresque avec Justine\, (ado-adulte)\n– 16h30-17h l’Arbre à palabre : les enfants du dernier cycle te présenteront cet atelier sur les émotions\, l’écoute de soi et de l’autre\n– 17h-17h30 Sens ô réel\, atelier sensoriel avec Caroline (parent/enf 3-6 ans)\n– 17h-18h initiation/démonstration Langue des Signes (tout public)\n– 17h30-18h atelier ludocorporel avec Agathe (+de 60 ans)\n– 18h-19h quizz énergétique Watt Watchers \ngratuit et sans réservation\n \n\n\n19h-19h30 apéro en musique avec la Chorale d’Auriac sur Vendinelle Accords et à cris\ngratuit et sans réservation\n20h spectacle Na’ni\, et puis un jour tu visSpectacle théâtral savoureux et jubilatoire – Tout public dès 7 ans\, gratuit pour les moins de 13 ans.Une femme seule sur scène et une galerie de personnages qu’elle convoque pour livrer son histoire. Avec beaucoup d’humour et d’autodérision\, Na’Ni nous invite dans un voyage initiatique de la survie à la vie.\n\n\nC’est un désir de liberté\, d’épanouissement et d’élégance sauvage.\nElle chante ses racines\, sa danse est un éclat féminin et puissant\, ses paroles nous transportent avec enthousiasme vers l’envie d’être soi.\n10€ à partir de 13 ans et sur réservation\ngratuit pour les moins de 13 ans\n\n\n \n\nJe réserve
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est couscous  ! \nAssiette entre 4€ et 8€
URL:http://www.petitesgraines31.fr/agenda/cantine-familiale-vege-33/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Jeu de rôle à partir de 10 ans
DESCRIPTION:Atelier à partir de 10 ans – Sur inscription \nUne fois par mois\, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique. Aventures\, rencontres\, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage. \n\n\n\nGroupe Casita complet – 2ème groupe en cours de création\, nous contacter pour s’inscrire \nInscription à l’année : 2 oct – 13 nov – 11 déc – 8 janv – 5 fév – 19 mars – 2 avril – 14 mai – 11 juin – 25 juin \nTarif : 105€ l’année (10 séances de 3 heures) \nCOMPLET : si tu voulais t’inscrire\, contacte-nous !
URL:http://www.petitesgraines31.fr/agenda/jeu-de-role-a-partir-de-10-ans-7/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Atelier Langue des signes
DESCRIPTION:Petites et grandes personnes  (à partir de 8 ans) \nEstelle travaille avec un public de personnes sourdes et malentendantes\, et te propose aujourd’hui une initiation à la Langue des Signes. \nPourquoi ?– pour être moins désemparé.e quand tu rencontres des personnes malentendantes– pour stimuler ton cerveau et ton ouverture d’esprit– pour développer les compétences des enfants– pour développer ta communication non-verbale \n1er atelier de découverte GRATUIT10€ l’atelier – 50€ les 6 ateliers \nJe m’inscris
URL:http://www.petitesgraines31.fr/agenda/atelier-langue-des-signes-10/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Atelier couture junior
DESCRIPTION:Enfant de +8 ans ou parent/enfant \nAnimé par Marie-Annick\, couturière professionnelle. \nLors de cet atelier tu fabriqueras une pochette\, type étui à lunettes.Porte ton tissu et ton fil\, et ta machine si tu en as une. \nListe des fournitures à prévoir  :– 1 morceau de tissu de la taille de ton étui + 5cm de chaque côtéOptionnels : – 1 morceau de tissu coordonné pour la partie intérieure (doublure) – 1 pompons ou autre pampille pour la déco \nAtelier tous niveaux\, débutant·es bienvenu·es !4 personnes ou binômes maximum \nSur inscription : ICI2 avril14h-16h30libre (entre 5 et 10€ conseillé)
URL:http://www.petitesgraines31.fr/agenda/atelier-couture-junior-2/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Inclusion numérique
DESCRIPTION:Tous les jeudis\, entre 9h et 17h\, Sandrine\, conseillère numérique de l’association Le Siloscope\, te reçoit\, sur rendez-vous\, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail\, web\, base traitement de texte\, paramétrage smartphone…\nPrise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org\n \n  \n\n\n\n\n\n 
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