Association des Petites Graines Lauragaises à Caraman

Eveil musical parent-enfant
2025-03-08 10:30 - 11:30 (Europe/Paris)
Enfant de moins de 6 ans
Chansons, comptines, exploration sensorielle, jeux de doigts et de rythme, trouver le geste musical qui produira le son désiré et ainsi se laisser aller à la musique.
Développer sa créativité, le plaisir des sons, stimuler la curiosité et l’ouverture d’esprit où l’apprentissage se fait par la pratique.
Autour de la voix et d’instruments du monde, l’atelier parent-enfant se veut être un moment de détente et de plaisir à vivre en famille. Un moment adapté aux plus petits, où grands et petits se mélangent avec enthousiasme !
Inscription : 6€ l’atelier (4€ pour le 2ème enfant)
Animatrice : Emilie HAUVUY-BEAUDOIN, intervenante en éveil musical, formée à la pédagogie « Jaëll-Montessori ».
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Atelier 2 tonnes
2025-03-08 14:30 - 18:00
Adulte

Les ateliers de la transition à La Casita : pour imaginer et construire ensemble un futur désirable –

L’atelier 2 tonnes a pour ambition de donner aux individus et aux organisations les moyens de comprendre comment agir et contribuer à une transition réaliste et inspirante qui assurera un monde juste et sûr pour l’humanité !

2 tonnes équivalent CO2 (pourquoi ce calcul ? 📊), c’est l’empreinte carbone moyenne par habitant que nous devrions atteindre en 2050, notamment pour respecter l’engagement de l’Accord de Paris.Aujourd’hui, nous sommes à 10 tonnes en France en moyenne. Le défi à relever est donc considérable ! Des changements et une véritable transition sont nécessaires.Mais il n’y a pas que le carbone dans la vie ! Et si cet ambitieux défi était l’opportunité de régler d’autres problématiques écologiques et sociales, de créer une société plus épanouie et plus juste ? Facile à dire, mais comment faire ? Et quel rôle pouvons-nous jouer exactement ?2tonnes, c’est l’atelier qui permet à chacun et chacune d’y apporter sa propre réponse !

8 mars14h30-17h45Gratuit
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👉 Pour préparer au mieux l’atelier l’animatrice a besoin d’info sur ton mode de vie : merci de remplir le questionnaire en suivant ce lien, avant le mercredi 05/03/2025, après quoi les données ne pourront plus être ajoutées 😢 ! : https://app.2tonnes.org/participant/login?workshopId=108daa8341004d2badd7a7beee21aabd&lng=fr

L'arbre à palabres
2025-03-08 15:30 - 16:30, 2025-03-22 15:30 - 16:30
Enfants de 4 à 10 ans
Cycles de 5 ateliers de pleine conscience, animés par Katéri Jouveaux, praticienne de santé-naturopathe, instructrice du programme « P.E.A.C.E. » (Présence, Ecoute,Attention et Concentration dans l’Enseignement).
Cette approche a pour but de développer l’attention, la bienveillance, le bien-être, l’apprentissage et la citoyenneté, dès le plus jeune âge.Les séances sont composées de mouvements, respirations, relaxations et visualisations, échanges autour des émotions, mais aussi de petits ateliers créatifs (arts plastiques, relaxation sonore, lectures de contes philosophiques et groupes de dialogues).
Les bienfaits de ces ateliers :– rapport au corps : meilleur gestion de ses émotions,– rapport à soi : confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété et de l’impulsivité,– rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation,– rapports aux autres : bonnes relations, empathie, résolution de conflits, altruisme
Dates : les samedis 25 janvier, 1er et 8 février et 8 et 22 marsHoraire : 15h30-16h30Cycle de 5 ateliers Inscription au cycle complet uniquement : 80€ le cycleMinimum de 6 participant·es pour maintenir l’atelier.
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Fresque du climat junior
2025-03-08 15:30 - 17:30
9-14 ans
Les ateliers de la transition à La casita : pour imaginer et construire ensemble un futur désirable –

Cette animation est une version simplifiée de la version adulte de la fresque du climat. Elle permet de comprendre l’essentiel des enjeux climatiques pour passer à l’action.
Basé sur l’intelligence collective, cette animation permet de :

Comprendre ce qui a mené à ce dérèglement climatique et quelles en sont les conséquences;
Comprendre le caractère systémique de tous les éléments liés au dérèglement climatique et en donner une vision d’ensemble;
Aborder de manière ludique un thème grave;
Aider à la compréhension de phénomènes complexes par la collaboration et la créativité.

8 mars15h30-17h30Gratuit
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Cantine familiale & végé
2025-03-12 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est snack !
Assiette entre 4€ et 8€

Atelier Langue des signes
2025-03-12 14:00 - 15:00, 2025-03-19 14:00 - 15:00
Petites et grandes personnes (à partir de 8 ans)
Estelle travaille avec un public de personnes sourdes et malentendantes, et te propose aujourd’hui une initiation à la Langue des Signes.
Pourquoi ?– pour être moins désemparé.e quand tu rencontres des personnes malentendantes– pour stimuler ton cerveau et ton ouverture d’esprit– pour développer les compétences des enfants– pour développer ta communication non-verbale10€ l’atelier – 50€ les 6 ateliers – 150€ jusqu’aux vacances d’été (22 ateliers)
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Atelier couture junior
2025-03-12 14:00 - 16:30
Enfant de +8 ans ou parent/enfant
Animé par Marie-Annick, couturière professionnelle.
Lors de cet atelier tu fabriqueras une pochette, type étui à lunettes ou porte-monnaie.Porte ton tissu et ton fil, et ta machine si tu en as une.
Liste des fournitures à prévoir :– 1 morceau de tissu de la taille de ton étui + 5cm de chaque côtéOptionnels : – 1 morceau de tissu coordonné pour la partie intérieure (doublure) – 1 pompons ou autre pampille pour la déco
Atelier tous niveaux, débutant·es bienvenu·es !4 personnes ou binômes maximum
Sur inscription : ICI12 mars14h-16h30libre (entre 5 et 10€ conseillé)

Inclusion numérique
2025-03-13 09:00 - 17:00
Tous les jeudis, entre 9h et 17h, Sandrine, conseillère numérique de l’association Le Siloscope, te reçoit, sur rendez-vous, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail, web, base traitement de texte, paramétrage smartphone…
Prise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org

Soirée Ré-agir
2025-03-13 20:00 - 21:30
Tout public adulte et adolescent
Comment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?

Face aux défis qui nous attendent, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente, afin de donner du sens, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.

Espace télétravail
2025-03-14 08:30 - 16:00, 2025-03-21 08:30 - 16:00
Les vendredis matin, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.
Thé et café en vente sur place, en accès libre.
Rejoins le groupe afin de t’assurer que c’est ouvert.
WIFI gratuit
Rejoindre le groupe

Entrepreneuriat au féminin
2025-03-14 10:00 - 12:00
Adulte (femmes) – sans inscription
Rencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide, co-développement, soutien, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes, le groupe des étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap !

Atelier ludo-corporel Seniors
2025-03-14 14:30 - 15:30
60 ans et +
Animé par Agathe Louyot, accompagnante en IMP (Intégration Motrice Primordiale) et Réflexes Archaïques.
Atelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice, cognitive, sensorielle. En mobilisant tous nos membres, avec des sacs de grains ou des balles, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles), les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive), de la poursuite oculaire, la respiration, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors, nous stimulons, activons, enrichissons : la mémoire, l’attention, la concentration…
Utiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel.
Alors hop, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau !
Tarif : 10€Minimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription en ligne, par téléphone (06-76-67-55-92), ou à La Casita
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Atelier Mémor & Vous
2025-03-14 16:00 - 17:00, 2025-03-21 16:00 - 17:00
70 ans et +
Animé par des orthophonistes, une psychomotricienne et une psychologue
Cycle de 5 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.
Le but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge, concernant le fonctionnement cognitif, affectif et social.
A ce titre, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée.
14, 21, 28 mars + 4 et 11 avril
16h-17h
gratuitSur inscription par téléphone au 07-49-22-38-48 ou à La Casita
Action déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais

L'heure du conte
2025-03-15 10:00 - 10:30
Parent-enfant de moins de 6 ans
Viens écouter de jolies histoires, racontées par Martine !

Boug'éveil
2025-03-15 10:30 - 11:30
Enfant 0 – 2 ans
Une fois par mois, retrouve ce lieu spécifiquement aménagé pour les jeunes enfants, de leurs premiers déplacements jusqu’à 2 ans, pour découvrir leurs potentialités motrices.
​Inspirés de l’approche d’E. Pikler sur la motricité libre, de la théorie de l’attachement et de la communication non violente, les ateliers Boug’éveil sont des espaces sécurisés et spécifiquement aménagés, où l’enfant peut explorer ce qui l’entoure (grimper, ramper, toucher…), développer ses compétences corporelles et motrices et construire son estime de soi, sous le regard bienveillant et encourageant de son adulte accompagnateur.
Animatrice : Caroline, éducatrice de jeunes enfants.18 janv – 15 fév – 15 mars
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Un thé autour du monde
2025-03-15 15:30 - 17:30
Tout public
Comment se déroule la pause thé ou café, ailleurs, autour du monde ?
Viens rencontrer ces voisin·es bilingues qui évoqueront, le temps d’un thé ou d’un café, les us et coutumes de leur pays d’origine. Ce sera aussi l’occasion, avec quelques mots de base, de t’initier aux langues étrangères et d’écouter des contes et comptines venus d’ailleurs…Pour cette 1ère rencontre, nous voyagerons en Italie, en Argentine et en Russie !
Ouvert à tou·tes, sur inscription.
15 mars
15h30-17h30
Gratuit
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Atelier chant polyphonique
2025-03-16 14:00 - 17:30
Tout public
L’ensemble vocal de La Casita reprendra ses ateliers le 13 octobre : positionner son corps, chauffer ses cordes, sentir sa colonne d’air, travailler son oreille et placer sa voix au travers d’un répertoire de chants polyphoniques du monde.
Prochaines dates : 24 novembre – 19 janvier – 16 mars – 4 ou 11 mai – 1 juinInscription à l’année : 150€
Aucun niveau de solfège n’est demandé. Animé par Agnese Migliore, sicilienne qui vit en France depuis 15 ans et pratique le chant traditionnel italien et d’autres pays du monde, l’accordéon, certaines percussions.
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Cantine familiale & végé
2025-03-19 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est Mujaddara (riz aux lentilles à la libanaise) et crème de brocoli aux noisettes !
Assiette entre 4€ et 8€

Jeu de rôle à partir de 10 ans
2025-03-19 13:30 - 16:30
Atelier à partir de 10 ans – Sur inscription
Une fois par mois, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique. Aventures, rencontres, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage.

Groupe Casita complet – 2ème groupe en cours de création, nous contacter pour s’inscrire
Inscription à l’année : 2 oct – 13 nov – 11 déc – 8 janv – 5 fév – 19 mars – 2 avril – 14 mai – 11 juin – 25 juin
Tarif : 105€ l’année (10 séances de 3 heures)
COMPLET : si tu voulais t’inscrire, contacte-nous !

Goûter-Spectacle
2025-03-19 16:30 - 17:30
Dès 5 ans

Peureuse Heureuse – Cie La Graine Ailée
Théâtre – Marionnette – Carton manipulé

C’est l’histoire d’une petite fille qui a des peurs, petites et grandes. Parfois ça l’empêche d’avancer. Un jour, elle décide d’attraper son courage à deux mains pour aller voir ce qui se cache sous son lit.
Petites et Grandes Peurs, tu me tiens par le bout du nez ! Petites et grandes Peurs, un jour je saurai te dompter !!
Décor en carton joliment façonné avec la complicité précieuse de Louis Linarès, des marionnettes et du théâtre d’objets, une musique composée avec délicatesse par le pianiste Thomas Puybasset. Et pour donner du rythme, Colin Thévenin est venu mettre sa pâte sonore.Mais pour que l’ensemble prenne vie il faut y mettre des liants, de la substance active, sensible et ce qu’a fait Claire Galopin en metteuse en scène.
Mercredi 19 mars
15h-16h goûter en vente sur place
16h30 Spectacle – 40 minutes
au chapeau, merci de prévoir ta monnaie !

Je réserve

RAPPEL : La Casita est un lieu familial, qui souhaite rendre accessible les spectacles (et tous le reste d’ailleurs), à tout le monde. Bébés et fratries sont donc toujours les bienvenus, sauf mention spéciale contraire.
Le silence total n’est donc pas garanti durant les spectacles😄. Merci de votre bienveillance.
Une autre pièce est aménagée pour les plus petit·es, ce qui permet aux accompagnant·es de sortir à tout moment, avec les enfants qui en auraient besoin, mais qui restent sous leur responsabilité.

Rencontre de mamans
2025-03-21 10:00 - 12:00
mamans
Rencontre entre mamans
Endosser le rôle de maman ou de future maman n’est pas toujours facile, on peut tomber de haut, se sentir seule avec nos pensées, nos difficultés.
Ces rencontres ont vocation à rompre l’isolement, faciliter le quotidien des mamans et des futures mamans, créer un cadre bienveillant, soutenant autour de la maternité !
Organisé par Delphine, doula et fondatrice du réseau Les supers mamas du Lauragais

vendredi 21 mars
10h-12hgratuit
Inscription obligatoire sur le groupe Facebook : Les supers mamas du Lauragais

Bouger-Grandir
2025-03-22 10:30 - 11:30
Enfant 3 – 5 ans
Le mouvement est le fondement de notre développement neuro-sensoriel, de nos apprentissages et de notre conscience du schéma corporel.
A travers des activités ludiques, on éveille le corps. Ces activités sont basées sur la stimulation de plusieurs sens : auditif, visuel, tactile, proprioceptif et vestibulaire. Chez le jeune enfant, solliciter certains mouvements simples et authentiques, permet d’accompagner et d’affirmer des capacités motrices, cognitives et sensorielles.
À l’aide des sacs de grains, de foulards, de balles et galette d’équilibre les enfants éveilleront leurs 3 sphères : motrice, cognitive et posturale.

Animatrice : Agathe Louyot, accompagnante en IMP (Intégration Motrice Primordiale) et Réflexes Archaïques.
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Bouger-Grandir
2025-03-22 10:30 - 11:30
Enfant 3 – 6 ans
Le mouvement est le fondement de notre développement neuro-sensoriel, de nos apprentissages et de notre conscience du schéma corporel.
A travers des activités ludiques, on éveille le corps. Ces activités sont basées sur la stimulation de plusieurs sens : auditif, visuel, tactile, proprioceptif et vestibulaire. Chez le jeune enfant, solliciter certains mouvements simples et authentiques, permet d’accompagner et d’affirmer des capacités motrices, cognitives et sensorielles.
À l’aide des sacs de grains, de foulards, de balles et galette d’équilibre les enfants éveilleront leurs 3 sphères : motrice, cognitive et posturale.

Animatrice : Agathe Louyot, accompagnante en IMP (Intégration Motrice Primordiale) et Réflexes Archaïques.
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Café des parents
2025-03-22 11:30 - 13:30
Familles
L’alimentation
Café des parents autour d’une auberge espagnole.
Parce que le moment des repas n’est pas toujours simple, que nous avons mille et une informations contradictoires, parce que ça fait du bien de partager et voir qu’on est pas seul.e, nous vous proposons un moment de papote autour des repas de l’enfant : diversification alimentaire, allaitement maternel, biberon, repas compliqué, ….
Animé par 2 professionnelles passionnées : Carole Solbès, doula du post-partum et Agathe Louyot, accompagnante en IMP (Intégration Motrice Primordiale) et Réflexes Archaïques.
samedi 22 mars
11h30-13h30participation libre

Club lecture
2025-03-22 15:30 - 17:30
Public adulte et adolescent (gratuit / sur inscription)
Une fois tous les 2 mois, un moment de partage autour des lectures.

Boug'éveil
2025-03-26 10:30 - 11:30
Enfant 0 – 3 ans
Une fois par mois, retrouve ce lieu spécifiquement aménagé pour les jeunes enfants, de leurs premiers déplacements jusqu’à 3 ans, pour découvrir leurs potentialités motrices.
​Inspirés de l’approche d’E. Pikler sur la motricité libre, de la théorie de l’attachement et de la communication non violente, les ateliers Boug’éveil sont des espaces sécurisés et spécifiquement aménagés, où l’enfant peut explorer ce qui l’entoure (grimper, ramper, toucher…), développer ses compétences corporelles et motrices et construire son estime de soi, sous le regard bienveillant et encourageant de son adulte accompagnateur.
Animatrice : Caroline, éducatrice de jeunes enfants.26 mars
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