Apéro – ménopause et naturo

Temps de partage en toute bienveillance entre femmes (et autres personnes ayant un vagin) majeures, pour :

• partager questionnements, infos, ressources, etc.
• profiter d’un espace de bienveillance et d’écoute où dire tes ressentis, tes doutes
• donner ou recevoir du soutien
• découvrir la puissance de cette période de transition
• en rire ensemble parce que ça fait du bien
• bref, s’empuissancer

Rencontre animée par Kateri Jouveaux, naturopathe, qui viendra apporter son expertise professionnelle pour accompagner cette période de la vie :
1/ Ce qui se passe en terme de chimie hormonale (tissus, intestins, os, système nerveux…)
2/ Quelques clefs en terme d’hygiène de vie : alimentation, gestion du stress, activité physique
3/ Quelques indications de plantes de terrain (aucune posologie individuelle ne sera donnée ici car cela dépend du terrain de chacune, des antécédents familiaux…)
Les questions individuelles pourront être poursuivies en consultation individuelle pour celles qui le souhaiteraient.

Grignotages et boissons en vente sur place !