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SUMMARY:Jeu de rôle à partir de 10 ans
DESCRIPTION:à partir de 10 ans –  \nLe jeu de rôle aide à développer la créativité\, l’esprit d’initiative\, apprend à résoudre des problèmes et à travailler en équipe.Une fois par mois\, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique.Aventures et rencontres\, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage. \n\n\n\nInscription à l’année : auprès de Bruno au 06-22-26-72-77 \n10 mercredis par an : 16 sept (création des persos) – 7 oct – 11 nov – 9 déc – 27 janv – 24 fév – 3 mars – 12 mai – 9 juin  \n13h45-16h45 \n 125€ l’année  \n 
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SUMMARY:Atelier ludo-corporel Seniors
DESCRIPTION:60 ans et + \nAnimé par Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nAtelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective\, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice\, cognitive\, sensorielle. En mobilisant tous nos membres\, avec des sacs de grains ou des balles\, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles)\, les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive)\, de la poursuite oculaire\, la respiration\, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors\, nous stimulons\, activons\, enrichissons : la mémoire\, l’attention\, la concentration… \nUtiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique\, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel. \nAlors hop\, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau ! \nle 3eme jeudi du mois \n15h-16h \n80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel \nMinimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription auprès d’Agathe par téléphone (07 88 89 11 36)\, ou à La Casita \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Rencontre Ré-agir
DESCRIPTION:Tout public adulte et adolescent \nComment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?\n \nFace aux défis qui nous attendent\, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente\, afin de donner du sens\, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Boom Clown
DESCRIPTION:Tout public + 7 ans \n\nBoom clown\nMéthode Éric Blouet\n\nUne invitation à découvrir l’expression clownesque en partant à la rencontre de son clown. Un espace de jeu\, de liberté et de partage où l’on se costume\, se laisse porter par la musique et savoure le plaisir de créer et de s’amuser ensemble. Parce que le monde est chaotiquement absurde \, le clown magnifie et guéris. La boom clown n’est qu’un prétexte à se lâcher la grappe\, célébrer sainement et composer avec ce qui est là dans le présent.\n \n 1 samedi ou mercredi par mois\n16h30-17h30 \n\n\n10€ tarif de lancement\nUn minimum de 6 participant·es sera nécessaire pour maintenir la boom !\n \n\n\nInscription\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Apéro - (péri)ménopause
DESCRIPTION:Femmes \nLa (péri)ménopause\, parlons-en !\n\nTemps de partage en toute bienveillance entre femmes (et autres personnes ayant un vagin) majeures\, pour : \n\npartager questionnements\, infos\, ressources\, etc.\nprofiter d’un espace de bienveillance et d’écoute où dire tes ressentis\, tes doutes\ndonner ou recevoir du soutien\ndécouvrir la puissance de cette période de transition\nen rire ensemble parce que ça fait du bien\nbref\, s’empuissancer\n\nGrignotages et boissons en vente sur place\, pense à réserver ta planche apéro dans les options ! \n\nvendredi 25 septembre18h30-20hGratuit \nSur inscription
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SUMMARY:P'tit déj' couture
DESCRIPTION:Ado-Adulte \nAnimé par Marie-Annick\, couturière professionnelle. \nUn temps pour se remettre à coudre ou pour s’initier. \nAtelier tous niveaux\, débutant·es bien venu·es. \nPetit déj’ en vente sur place. \n26/09 : porte tarte – 17/10 : tablier japonais – 5/12 : jolie haut de fête \n1 samedi par mois \n10h-12h30 \nentre 5€ et 10€ \nJe m’inscris \n  \n 
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Apéro-Rencontre L'Esprit critique
DESCRIPTION:Ado-Adulte \nUne introduction à la notion d’esprit au quotidien ainsi qu’aux divers notions qui permettent de mieux comprendre pourquoi l’être humain pense comme il pense\nÀ quoi s’attendre : \n1- Un premier échange simple et rapide sur la notion d’esprit critique et sur pourquoi il y a besoin de le travailler\n2- Un tour d’horizon des notions de sophismes de base avec un jeu d’échange d’arguments \n3- Un tour d’horizon de la notion de biais cognitif\n4- Un mini entretien épistémique écrit sur une question choisi parmi une petite liste\n5- Une conclusion avec une ouverture sur où et quand travailler son esprit critique pour ne pas se limiter à la simple recherche de paralogisme et biais (par exemple via l’Histoire et la Sociologie).\n\nMinimum 3 participantes pour maintenir la rencontre. \n\nvendredi 2 octobre18h30-20hGratuit \nSans inscription
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SUMMARY:Jeu de rôle à partir de 10 ans
DESCRIPTION:à partir de 10 ans –  \nLe jeu de rôle aide à développer la créativité\, l’esprit d’initiative\, apprend à résoudre des problèmes et à travailler en équipe.Une fois par mois\, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique.Aventures et rencontres\, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage. \n\n\n\nInscription à l’année : auprès de Bruno au 06-22-26-72-77 \n10 mercredis par an : 16 sept (création des persos) – 7 oct – 11 nov – 9 déc – 27 janv – 24 fév – 3 mars – 12 mai – 9 juin  \n13h45-16h45 \n 125€ l’année  \n 
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SUMMARY:Atelier couture junior
DESCRIPTION:Enfant de +8 ans ou parent/enfant \nAnimé par Marie-Annick\, couturière professionnelle. \nPorte ton tissu et ton fil\, et ta machine si tu en as une. \nAtelier tous niveaux\, débutant·es bienvenu·es !4 personnes ou binômes maximum \nAu programme : 7/10 : 3 chouchoux – 4 nov : lingettes + panière – 2 déc : jupe de fête \nSur inscription : ICIun mercredi par mois14h-16h30libre (entre 5 et 10€ conseillé)
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Les Utopiennes se Recyclent
DESCRIPTION:Tout public \n\nJournée festive de sensibilisation au Développement Durable\nDans le cadre bucolique de la ferme de Biès\, venez prolonger en beauté la Semaine européenne du développement durable 2026 ! \nPour cette nouvelle édition des Utopiennes\, les associations organisatrices et de nombreux·ses intervenant·es du Lauragais vous invitent à une journée joyeuse\, familiale et engagée autour de l’écologie et du vivre-ensemble. \n🌱 Des animations pour comprendre et agir : jeux\, ateliers\, expériences et découvertes pour petit·es et grand·es\, pour mieux comprendre les enjeux environnementaux et explorer ensemble des façons plus responsables de consommer et de vivre. \n🎭 Du spectacle vivant pour s’émerveiller : musicien·nes\, conteur·euses et comédien·nes se succéderont tout au long de la journée pour faire résonner la poésie\, l’humour et la musique. \n🎪 À 11h et 16h15 : « Aïe Boum Zut – Malhabile »\, un spectacle de la Cie Le Bureau des Infinis\, à découvrir en famille. \nUne journée dans l’esprit des Utopiennes\, ces rendez-vous qui\, depuis plus de 10 ans\, réunissent petit·es et grand·es autour d’une même envie : imaginer un monde plus désirable tout en passant un bon moment ensemble ! \n🍴 Petite restauration\, goûter et buvette sur place. \nVenez partager\, découvrir\, jouer\, rire… et pourquoi pas repartir avec quelques idées pour changer le monde à votre échelle ! \n10h – 17h30  \n\n\nau chapeau\n\n\n \n\nOrganisé par  : La Recyclante (Caraman)\, Un lieu pour l’Utopie (Mourvilles Hautes)\, Les petites graines (Caraman)\, Repair café de Ste Foy (St Foy d’Aigrefeuille)\, Réagir 31460(Caraman)\, LE Siloscope (CARAMAn)\, Le Sipom (revel)\, Vert Ici (REVEL)
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LOCATION:Biès 31540 Mourvilles-Hautes
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture,Ecologie,parentalité
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SUMMARY:Salon de coiffure éphémère
DESCRIPTION:💇🏽‍♀️Coiffure avec Elodie\nDes coupes sympas et faciles à vivre ! \n\n\n\n\n\nTout public \n14 octobre \n14h-18h \n20€ la coupe adulte / 10€ la coupe enfant \nSur rendez-vous \n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/salon-de-coiffure-ephemere-2/2026-10-14/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,parentalité
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SUMMARY:Atelier ludo-corporel Seniors
DESCRIPTION:60 ans et + \nAnimé par Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nAtelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective\, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice\, cognitive\, sensorielle. En mobilisant tous nos membres\, avec des sacs de grains ou des balles\, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles)\, les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive)\, de la poursuite oculaire\, la respiration\, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors\, nous stimulons\, activons\, enrichissons : la mémoire\, l’attention\, la concentration… \nUtiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique\, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel. \nAlors hop\, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau ! \nle 3eme jeudi du mois \n15h-16h \n80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel \nMinimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription auprès d’Agathe par téléphone (07 88 89 11 36)\, ou à La Casita \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Atelier d'écriture
DESCRIPTION:+ 13 ans  \nViens te connecter à ta créativité\, par l’écriture ! \nJe te propose un espace privilégié & intimiste pour jouer avec les mots en racontant des histoires. Viens révéler ta sensibilité et ta créativité en te surprenant de ce que ton esprit réussit à créer !Si tu as envie d’explorer ton paysage intérieur par l’écriture intuitive\, en stimulant ton imaginaire et en expérimentant d’autres formes de dialogue et de communication intérieures & extérieures\, cet atelier est pour toi. \n1 jeudi par mois \n18h30-20h30 \n75€ le trimestre \nJe m’inscris \nUn minimum de 5 participant.es est nécessaire pour maintenir l’atelier.
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:La médiation musicale
DESCRIPTION:Professionnel·les de la petite enfance \nLA MÉDIATION MUSICALE : un levier d’accompagnement de la petite enfance à l’adolescence. \nUne rencontre à destination des professionnel·les de la petite enfance\, de l’enfance-­jeunesse\, des bibliothèques\, des espaces de vie sociale et acteurices intéressé·es par les médiations artistiques. \nIssue du monde du soin et enrichie d’une méthodologie clinique rigoureuse\, la démarche de médiation musicale proposée par Nathalie Pous s’envisage comme un espace de rencontre et d’ajustement.\nQu’elle s’adresse au nouveau-né à travers une berceuse ou à l’adolescent par le prisme d’une chanson à texte\, la musique agit comme un filtre sécurisant qui permet d’entrer en relation\, d’aborder des notions complexes ou intimes sans frontalité\, et de créer des ponts indispensables entre les professionnel·les du territoire. \nvendredi 16 octobre \nde 10h à 11h30 \ngratuit \nInscription-renseignements : sabrina.serres@terres-du-lauragais.fr \nProposition des Notes de Nath en partenariat avec la Médiathèque municipale de Caraman et La Casita\nIntervenante: Nathalie Pous\, musicothérapeute
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture,parentalité
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Apéro-Rencontre sur l'IA
DESCRIPTION:Public adulte et adolescent \nQu’est ce ce que c’est que l’IA\, comment ça marche. C’est formidable ça permet de faire plein de choses. C’est terrible car cela vient avec des impacts majeurs\, des risques systémiques\, que va-t-il se passer probablement ? Que faire alors ? \nGrignotages et une boisson en vente sur place\, pense à réserver ta planche apéro dans les options ! \nvendredi 16 octobre18h30-21hGratuit \nSur inscription
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SUMMARY:Atelier chant polyphonique
DESCRIPTION:Tout public \nL’ensemble vocal de La Casita reprendra ses ateliers le dimanche 18 octobre : positionner son corps\, chauffer ses cordes\, sentir sa colonne d’air\, travailler son oreille et placer sa voix au travers d’un répertoire de chants polyphoniques du monde. \nAucun niveau de solfège n’est demandé. Animé par Agnese Migliore\, sicilienne qui vit en France depuis 15 ans et pratique le chant traditionnel italien et d’autres pays du monde\, l’accordéon\, certaines percussions. \n 7 dimanches entre octobre et mai (18 octobre\, 22 novembre\, 10 janvier\, 28 février\, 21 mars\, 25 avril\, 23 mai ). \n 14h-17h30150€ l’année \nJe m’inscris à l’année \nCours d’essai GRATUIT 1h \nExtrait vidéo 1 \nExtrait vidéo 2
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SUMMARY:Boom Clown
DESCRIPTION:Tout public + 7 ans \n\nBoom clown\nMéthode Éric Blouet\n\nUne invitation à découvrir l’expression clownesque en partant à la rencontre de son clown. Un espace de jeu\, de liberté et de partage où l’on se costume\, se laisse porter par la musique et savoure le plaisir de créer et de s’amuser ensemble. Parce que le monde est chaotiquement absurde \, le clown magnifie et guéris. La boom clown n’est qu’un prétexte à se lâcher la grappe\, célébrer sainement et composer avec ce qui est là dans le présent.\n \n 1 samedi ou mercredi par mois\n16h30-17h30 \n\n\n10€ tarif de lancement\nUn minimum de 6 participant·es sera nécessaire pour maintenir la boom !\n \n\n\nInscription\n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/boom-clown/2026-10-21/
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Apéro-Rencontre "Perturbateurs endocriniens"
DESCRIPTION:Tout public dès 6 ans \nLes Perturbateurs Endocriniens\, qui sont ils ? Où sont ils ? Comment les éviter ?En mobilisant vos connaissances déjà existantes sur le sujet et en apportant du contenu scientifique pour les compléter\, nous explorons la notion de perturbateurs endocriniens afin de mieux les cibler et limiter notre expositions à ces derniers.L’atelier s’articule autour :– d’échanges et discussions entre participants\,– de mini-jeux autour de la notion de perturbateur endocrinien\,– de la confection de quelques recettes toutes simples (sans cuisson) pour se passer d’aliments Ultra-Transformés. \nGrignotages et boissons en vente sur place\, pense à réserver ta planche apéro dans les options ! \nvendredi 23 octobre18h30-21hGratuit \nSur inscription \nRencontre animée par France Nature Environnement Occitanie Pyrénées et financée dans le cadre du dispositif « Bons Réflexes Santé Occitanie »\, un programme de sensibilisation à la prévention en santé porté par la Communauté de communes Terres du Lauragais dans le cadre du Contrat Local de Santé.
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Atelier couture junior
DESCRIPTION:Enfant de +8 ans ou parent/enfant \nAnimé par Marie-Annick\, couturière professionnelle. \nPorte ton tissu et ton fil\, et ta machine si tu en as une. \nAtelier tous niveaux\, débutant·es bienvenu·es !4 personnes ou binômes maximum \nAu programme : 7/10 : 3 chouchoux – 4 nov : lingettes + panière – 2 déc : jupe de fête \nSur inscription : ICIun mercredi par mois14h-16h30libre (entre 5 et 10€ conseillé)
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Le mois du doc
DESCRIPTION:Tout public + 6 ans \nDans le cadre du mois du doc\nChaque semaine\, durant le mois de novembre\, découvre un documentaire dans l’un des cafés associatifs ou lieu culturel de ton secteur : \n\nvendredi 6  à La Casita\nsamedi 7  au Foyer Rural de Cuq Toulza \nsamedi 14 au Wagon du Faget\nsamedi 28 au Capybara à Auriac\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\nBelleville Kitchen – 72 min\n\n\nRéalisé par Marine Gautier \n\n\n\n\n\nMarion fait l’appel : Jissel\, Hamza\, Mouloud\, Rita\, Maria\, Milo… Ils viennent du Pérou\, du Congo\, de Tunisie\, des Ardennes ou du 11ème arrondissement et composent la classe de CM2 de l’école du 104 rue de Belleville\, à Paris. Alors qu’à l’extérieur\, les tensions communautaires se durcissent de jour en jour\, alors que l’école publique semble de plus en plus mise à l’épreuve\, Marion s’emploie à construire dans sa classe\, grâce à la cuisine\, un espace de partage. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n20h  \n\n\ngratuit\n\nGrignotages en vente sur place dès 19h.\n\nJe réserve (pense à réserver ta planches apéro dans les options)
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SUMMARY:Boom Clown
DESCRIPTION:Tout public + 7 ans \n\nBoom clown\nMéthode Éric Blouet\n\nUne invitation à découvrir l’expression clownesque en partant à la rencontre de son clown. Un espace de jeu\, de liberté et de partage où l’on se costume\, se laisse porter par la musique et savoure le plaisir de créer et de s’amuser ensemble. Parce que le monde est chaotiquement absurde \, le clown magnifie et guéris. La boom clown n’est qu’un prétexte à se lâcher la grappe\, célébrer sainement et composer avec ce qui est là dans le présent.\n \n 1 samedi ou mercredi par mois\n16h30-17h30 \n\n\n10€ tarif de lancement\nUn minimum de 6 participant·es sera nécessaire pour maintenir la boom !\n \n\n\nInscription\n 
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SUMMARY:Jeu de rôle à partir de 10 ans
DESCRIPTION:à partir de 10 ans –  \nLe jeu de rôle aide à développer la créativité\, l’esprit d’initiative\, apprend à résoudre des problèmes et à travailler en équipe.Une fois par mois\, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique.Aventures et rencontres\, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage. \n\n\n\nInscription à l’année : auprès de Bruno au 06-22-26-72-77 \n10 mercredis par an : 16 sept (création des persos) – 7 oct – 11 nov – 9 déc – 27 janv – 24 fév – 3 mars – 12 mai – 9 juin  \n13h45-16h45 \n 125€ l’année  \n 
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