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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est croques ! \nAssiette entre 4€ et 8€
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SUMMARY:Inclusion numérique
DESCRIPTION:2 jeudis par mois\,  de 9h à 17h\, en partenariat avec l’association Le Siloscope\, Chloé te reçoit\, sur rendez-vous\, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail\, web\, base traitement de texte\, paramétrage smartphone…\nPrise de rendez-vous au 06 49 15 04 85\n \n  \n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Atelier ludo-corporel Seniors
DESCRIPTION:60 ans et + \nAnimé par Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nAtelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective\, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice\, cognitive\, sensorielle. En mobilisant tous nos membres\, avec des sacs de grains ou des balles\, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles)\, les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive)\, de la poursuite oculaire\, la respiration\, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors\, nous stimulons\, activons\, enrichissons : la mémoire\, l’attention\, la concentration… \nUtiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique\, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel. \nAlors hop\, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau ! \nle 3eme jeudi du mois \n15h-16h \n80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel \nMinimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription auprès d’Agathe par téléphone (07 88 89 11 36)\, ou à La Casita \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Rencontre Ré-agir
DESCRIPTION:Tout public adulte et adolescent \nComment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?\n \nFace aux défis qui nous attendent\, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente\, afin de donner du sens\, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Boom Clown
DESCRIPTION:Tout public + 7 ans \n\nBoom clown\nMéthode Éric Blouet\n\nUne invitation à découvrir l’expression clownesque en partant à la rencontre de son clown. Un espace de jeu\, de liberté et de partage où l’on se costume\, se laisse porter par la musique et savoure le plaisir de créer et de s’amuser ensemble. Parce que le monde est chaotiquement absurde \, le clown magnifie et guéris. La boom clown n’est qu’un prétexte à se lâcher la grappe\, célébrer sainement et composer avec ce qui est là dans le présent.\n \n 1 samedi ou mercredi par mois\n16h30-17h30 \n\n\n10€ tarif de lancement\nUn minimum de 6 participant·es sera nécessaire pour maintenir la boom !\n \n\n\nInscription\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Tout public \nUn espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison végétarienne\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est curry  ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \nTous les mercredis midi \nAssiette entre 4€ et 8€
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/cantine-familiale-vege-53/2026-09-23/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-09-25/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Entrepreneuriat au féminin
DESCRIPTION:Adulte (femmes) – sans inscription \nRencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide\, co-développement\, soutien\, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte\, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif\, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes\, le groupe des Étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap ! \n Toutes les 3 semaines\, le vendredi + quelques rencontres Afterwork \n10h-12h \nGratuit \n 
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Apéro - (péri)ménopause
DESCRIPTION:Femmes \nLa (péri)ménopause\, parlons-en !\n\nTemps de partage en toute bienveillance entre femmes (et autres personnes ayant un vagin) majeures\, pour : \n\npartager questionnements\, infos\, ressources\, etc.\nprofiter d’un espace de bienveillance et d’écoute où dire tes ressentis\, tes doutes\ndonner ou recevoir du soutien\ndécouvrir la puissance de cette période de transition\nen rire ensemble parce que ça fait du bien\nbref\, s’empuissancer\n\nGrignotages et boissons en vente sur place\, pense à réserver ta planche apéro dans les options ! \n\nvendredi 25 septembre18h30-20hGratuit \nSur inscription
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SUMMARY:P'tit déj' couture
DESCRIPTION:Ado-Adulte \nAnimé par Marie-Annick\, couturière professionnelle. \nUn temps pour se remettre à coudre ou pour s’initier. \nAtelier tous niveaux\, débutant·es bien venu·es. \nPetit déj’ en vente sur place. \n26/09 : porte tarte – 17/10 : tablier japonais – 5/12 : jolie haut de fête \n1 samedi par mois \n10h-12h30 \nentre 5€ et 10€ \nJe m’inscris \n  \n 
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DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est tartines et salade colorée ! \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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DESCRIPTION:2 jeudis par mois\,  de 9h à 17h\, en partenariat avec l’association Le Siloscope\, Chloé te reçoit\, sur rendez-vous\, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail\, web\, base traitement de texte\, paramétrage smartphone…\nPrise de rendez-vous au 06 49 15 04 85\n \n  \n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/inclusion-numerique-15/2026-10-01/
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Apéro-Rencontre L'Esprit critique
DESCRIPTION:Ado-Adulte \nUne introduction à la notion d’esprit au quotidien ainsi qu’aux divers notions qui permettent de mieux comprendre pourquoi l’être humain pense comme il pense\nÀ quoi s’attendre : \n1- Un premier échange simple et rapide sur la notion d’esprit critique et sur pourquoi il y a besoin de le travailler\n2- Un tour d’horizon des notions de sophismes de base avec un jeu d’échange d’arguments \n3- Un tour d’horizon de la notion de biais cognitif\n4- Un mini entretien épistémique écrit sur une question choisi parmi une petite liste\n5- Une conclusion avec une ouverture sur où et quand travailler son esprit critique pour ne pas se limiter à la simple recherche de paralogisme et biais (par exemple via l’Histoire et la Sociologie).\n\nMinimum 3 participantes pour maintenir la rencontre. \n\nvendredi 2 octobre18h30-20hGratuit \nSans inscription
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est salade de quinoa ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Les Rendez-vous "Aidants & Aidés"
DESCRIPTION:Aidant·es/Aidé·es* \nPrendre soin d’un proche est un engagement précieux\, mais il est aussi essentiel de prendre soin de soi. C’est dans cet esprit que La Casita vous ouvre ses portes\, un après-midi par mois\, pour un moment de respiration\, de partage et de convivialité. \nCes rendez-vous sont pensés pour offrir à chacun un espace adapté à ses besoins et accompagnés par des professionnelles du CRT : un temps pour souffler\, échanger\, apprendre\, mais aussi simplement profiter d’un moment agréable ensemble. \n🕑 14h – 15hLes personnes aidées participent à un atelier ludique avec l’animatrice spécialisée\, pendant que les aidant·es peuvent bénéficier d’un temps individuel avec la psychologue. \n🕒 15h – 16hTout le monde se retrouve autour d’une thématique commune : santé\, droits\, bien-être\, prévention\, ressources du territoire\, activités favorisant le quotidien… Des interventions ou échanges adaptés aux attentes du groupe. SUR INSCRIPTION au 06-83-58-20-02 \n🕓 16h – 17hGoûter offert par le CRT et moment de détente : jeux de cartes\, jeux de société\, discussions… selon les envies de chacun. \nCes rendez-vous s’adressent à toutes les personnes qui accompagnent un proche\, quel que soit son âge ou sa situation (vieillissement\, maladie\, handicap…). Les personnes accompagnées sont\, elles aussi\, pleinement actrices de ces après-midis. \nÀ La Casita\, nous croyons que prendre soin\, c’est aussi créer du lien\, rompre l’isolement et partager des instants de joie. \n \n 8/10\, 5/11\, 10/12\, 07/01\, 04/02\, 04/03\n14h-17h\nGRATUIT\, totalement pris en charge par le Centre de Ressources Territorial (CRT)\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Les Utopiennes se Recyclent
DESCRIPTION:Tout public \n\nJournée festive de sensibilisation au Développement Durable\nDans le cadre bucolique de la ferme de Biès\, venez prolonger en beauté la Semaine européenne du développement durable 2026 ! \nPour cette nouvelle édition des Utopiennes\, les associations organisatrices et de nombreux·ses intervenant·es du Lauragais vous invitent à une journée joyeuse\, familiale et engagée autour de l’écologie et du vivre-ensemble. \n🌱 Des animations pour comprendre et agir : jeux\, ateliers\, expériences et découvertes pour petit·es et grand·es\, pour mieux comprendre les enjeux environnementaux et explorer ensemble des façons plus responsables de consommer et de vivre. \n🎭 Du spectacle vivant pour s’émerveiller : musicien·nes\, conteur·euses et comédien·nes se succéderont tout au long de la journée pour faire résonner la poésie\, l’humour et la musique. \n🎪 À 11h et 16h15 : « Aïe Boum Zut – Malhabile »\, un spectacle de la Cie Le Bureau des Infinis\, à découvrir en famille. \nUne journée dans l’esprit des Utopiennes\, ces rendez-vous qui\, depuis plus de 10 ans\, réunissent petit·es et grand·es autour d’une même envie : imaginer un monde plus désirable tout en passant un bon moment ensemble ! \n🍴 Petite restauration\, goûter et buvette sur place. \nVenez partager\, découvrir\, jouer\, rire… et pourquoi pas repartir avec quelques idées pour changer le monde à votre échelle ! \n10h – 17h30  \n\n\nau chapeau\n\n\n \n\nOrganisé par  : La Recyclante (Caraman)\, Un lieu pour l’Utopie (Mourvilles Hautes)\, Les petites graines (Caraman)\, Repair café de Ste Foy (St Foy d’Aigrefeuille)\, Réagir 31460(Caraman)\, LE Siloscope (CARAMAn)\, Le Sipom (revel)\, Vert Ici (REVEL)
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LOCATION:Biès 31540 Mourvilles-Hautes
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture,Ecologie,parentalité
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Tout public \nUn espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison végétarienne\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est couscous  ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \n Tous les mercredis midi \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Salon de coiffure éphémère
DESCRIPTION:💇🏽‍♀️Coiffure avec Elodie\nDes coupes sympas et faciles à vivre ! \n\n\n\n\n\nTout public \n14 octobre \n14h-18h \n20€ la coupe adulte / 10€ la coupe enfant \nSur rendez-vous \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,parentalité
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SUMMARY:Inclusion numérique
DESCRIPTION:2 jeudis par mois\,  de 9h à 17h\, en partenariat avec l’association Le Siloscope\, Chloé te reçoit\, sur rendez-vous\, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail\, web\, base traitement de texte\, paramétrage smartphone…\nPrise de rendez-vous au 06 49 15 04 85\n \n  \n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/inclusion-numerique-15/2026-10-15/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Atelier ludo-corporel Seniors
DESCRIPTION:60 ans et + \nAnimé par Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nAtelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective\, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice\, cognitive\, sensorielle. En mobilisant tous nos membres\, avec des sacs de grains ou des balles\, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles)\, les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive)\, de la poursuite oculaire\, la respiration\, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors\, nous stimulons\, activons\, enrichissons : la mémoire\, l’attention\, la concentration… \nUtiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique\, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel. \nAlors hop\, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau ! \nle 3eme jeudi du mois \n15h-16h \n80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel \nMinimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription auprès d’Agathe par téléphone (07 88 89 11 36)\, ou à La Casita \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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SUMMARY:La médiation musicale
DESCRIPTION:Professionnel·les de la petite enfance \nLA MÉDIATION MUSICALE : un levier d’accompagnement de la petite enfance à l’adolescence. \nUne rencontre à destination des professionnel·les de la petite enfance\, de l’enfance-­jeunesse\, des bibliothèques\, des espaces de vie sociale et acteurices intéressé·es par les médiations artistiques. \nIssue du monde du soin et enrichie d’une méthodologie clinique rigoureuse\, la démarche de médiation musicale proposée par Nathalie Pous s’envisage comme un espace de rencontre et d’ajustement.\nQu’elle s’adresse au nouveau-né à travers une berceuse ou à l’adolescent par le prisme d’une chanson à texte\, la musique agit comme un filtre sécurisant qui permet d’entrer en relation\, d’aborder des notions complexes ou intimes sans frontalité\, et de créer des ponts indispensables entre les professionnel·les du territoire. \nvendredi 16 octobre \nde 10h à 11h30 \ngratuit \nInscription-renseignements : sabrina.serres@terres-du-lauragais.fr \nProposition des Notes de Nath en partenariat avec la Médiathèque municipale de Caraman et La Casita\nIntervenante: Nathalie Pous\, musicothérapeute
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SUMMARY:Entrepreneuriat au féminin
DESCRIPTION:Adulte (femmes) – sans inscription \nRencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide\, co-développement\, soutien\, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte\, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif\, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes\, le groupe des Étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap ! \n Toutes les 3 semaines\, le vendredi + quelques rencontres Afterwork \n10h-12h \nGratuit \n 
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