Association des Petites Graines Lauragaises à Caraman

Cantine familiale & végé
2025-04-30 12:00 - 14:00 (Europe/Paris)
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est tartines et salade colorée !
Assiette entre 4€ et 8€

Espace coworking-télétravail
2025-05-02 08:30 - 16:00, 2025-05-09 08:30 - 16:00, 2025-05-16 08:30 - 16:00, 2025-05-23 08:30 - 16:00, 2025-05-30 08:30 - 16:00, 2025-06-06 08:30 - 16:00, 2025-06-13 08:30 - 16:00
Coworking – Télétravail – Cotravail
Les vendredis matin, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités.
Thé et café en vente sur place, en accès libre.
Rejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert.
Wi-Fi gratuit (pas de haut-débit)
Rejoindre le groupe

Tout public
Tous les vendredis
8h30-16h (variable)
Gratuit

Podcast en Lauragais
2025-05-02 10:00 - 2025-07-05 16:00
Podcast en cours
« Pour toi vivre dans le Lauragais, c’est…? »
La communauté de Commune terres du Lauragais a lancé un projet de podcast avec les animateurices de la vie locale du territoire.
Dans ce cadre, nous enregistrons vos voix, pour nous raconter ce que c’est pour vous, vivre dans le lauragais.
Tu peux préparer ou non ce que tu veux nous dire (2 minutes max seront gardées)

Tout public
d’Avril à Juillet
sur les heures d’ouverture de La Casita
Gratuit
FICHE DE CONSENTEMENT Podcast

Réunion programmation
2025-05-02 12:00 - 14:00, 2025-06-06 12:00 - 14:00
La Casita est un lieu où faire ensemble, animé par et pour les habitants, c’est pourquoi nous t’invitons à nous rejoindre pour construire ensemble la programmation. Pour que ce lieu te ressemble, qu’il soit aussi le tiens !
On se retrouve le premier vendredi de chaque mois entre 12h et 14h.

Tricot papote
2025-05-02 14:00 - 16:00
Tout public
Animé par Anne, chaque premier vendredi du mois, hors vacances scolaires.
Un moment pour tricoter en papotant, ou pour apprendre à tricoter.
Atelier tous niveaux, débutant·es bien venu·es !
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FLE - Français Langues Etrangères
2025-05-03 10:30 - 11:45
Tout public allophone
Cours de Français Langues Étrangères
Animé par Gaëlle, enseignante en FLE.
Pour apprendre ou perfectionner son français.
3 mai
10h30-11h45
7€
Je m’inscris

Cantine familiale & végé
2025-05-07 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est rougail !
Assiette entre 4€ et 8€

FLE - Français Langues Etrangères
2025-05-10 10:30 - 11:45
Tout public allophone
Cours de Français Langues Étrangères
Animé par Gaëlle, enseignante en FLE.
Pour apprendre ou perfectionner son français.
10 mai
10h30-11h45
7€
Je m’inscris

Cantine familiale & végé
2025-05-14 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est wrap !
Assiette entre 4€ et 8€

Inclusion numérique
2025-05-15 09:00 - 17:00, 2025-06-12 09:00 - 17:00
Tous les jeudis, entre 9h et 17h, Sandrine, conseillère numérique de l’association Le Siloscope, te reçoit, sur rendez-vous, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail, web, base traitement de texte, paramétrage smartphone…
Prise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org

Entrepreneuriat au féminin
2025-05-16 10:00 - 12:00, 2025-06-06 10:00 - 12:00
Adulte (femmes) – sans inscription
Rencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide, co-développement, soutien, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes, le groupe des étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap !

FLE - Français Langues Etrangères
2025-05-17 10:30 - 11:45
Tout public allophone
Cours de Français Langues Étrangères
Animé par Gaëlle, enseignante en FLE.
Pour apprendre ou perfectionner son français.
17 mai
10h30-11h45
7€
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L'arbre à palabres
2025-05-17 15:30 - 16:30
Enfants de 4 à 10 ans
Cycles de 5 ateliers de pleine conscience, animés par Katéri Jouveaux, praticienne de santé-naturopathe, instructrice du programme « P.E.A.C.E. » (Présence, Ecoute,Attention et Concentration dans l’Enseignement).
Cette approche a pour but de développer l’attention, la bienveillance, le bien-être, l’apprentissage et la citoyenneté, dès le plus jeune âge.Les séances sont composées de mouvements, respirations, relaxations et visualisations, échanges autour des émotions, mais aussi de petits ateliers créatifs (arts plastiques, relaxation sonore, lectures de contes philosophiques et groupes de dialogues).
Les bienfaits de ces ateliers :– rapport au corps : meilleur gestion de ses émotions,– rapport à soi : confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété et de l’impulsivité,– rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation,– rapports aux autres : bonnes relations, empathie, résolution de conflits, altruisme
Dates : les samedis 1er et 8 février, 8, 22 mars et 17 maiHoraire : 15h30-16h30Cycle de 5 ateliers Inscription au cycle complet uniquement : 80€ le cycleMinimum de 6 participant·es pour maintenir l’atelier.
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Un thé autour du monde
2025-05-17 15:30 - 17:30
Tout public
Comment se déroule la pause thé ou café, ailleurs, autour du monde ?
Viens rencontrer ces voisin·es bilingues qui évoqueront, le temps d’un thé ou d’un café, les us et coutumes de leur pays d’origine. Ce sera aussi l’occasion, avec quelques mots de base, de t’initier aux langues étrangères, des sons venus d’ailleurs…Aujourd’hui : Sardaigne, Sénégal et Malaisie
Ouvert à tou·tes, sur inscription de préférence.
17 mai
15h30-17h30
Gratuit
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Cantine familiale & végé
2025-05-21 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Assiette entre 4€ et 8€

Atelier chant polyphonique
2025-05-25 14:00 - 17:30
Tout public
L’ensemble vocal de La Casita reprendra ses ateliers le 13 octobre : positionner son corps, chauffer ses cordes, sentir sa colonne d’air, travailler son oreille et placer sa voix au travers d’un répertoire de chants polyphoniques du monde.
Prochaines dates : 24 novembre – 19 janvier – 16 mars – 27 avril – 25 maiInscription à l’année : 150€
Aucun niveau de solfège n’est demandé. Animé par Agnese Migliore, sicilienne qui vit en France depuis 15 ans et pratique le chant traditionnel italien et d’autres pays du monde, l’accordéon, certaines percussions.
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Cantine familiale & végé
2025-05-28 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est croques !
Assiette entre 4€ et 8€

Cantine familiale & végé
2025-06-04 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est Mujaddara (riz aux lentilles à la libanaise) !
Assiette entre 4€ et 8€

Yoga du rire
2025-06-04 14:30 - 16:30
Familles- Tout public à partir de 7 ans
Rire est un raz-de-marée salutaire pour le corps et une véritable aération de l’esprit. Il permet aussi une libération émotionnelle totale et rebooste notre énergie individuelle et collective grâce à sa contagion exemplaire !
A quoi s’attendre ?
Exercices d’échauffement du corps et de la voix.Si, en début de séance, le rire est intentionnel (exercice du rire sans raison), il devient rapidement sincère grâce à la complicité, l’amusement et la bienveillance des participant·es soudé·es par le rire, qui est très contagieux.À la surprise du début succèdent rapidement les éclats de rire bien réels pouvant amener au fou rire collectif.
Moment de retour au calme, relaxation.
Proposé par Fadma Azmani, animatrice agréée.
mercredi 4 juin
14h30-16h30gratuit
Sur inscription
Je m’inscris

FLE - Français Langues Etrangères
2025-06-07 10:30 - 11:45
Tout public allophone
Cours de Français Langues Étrangères
Animé par Gaëlle, enseignante en FLE.
Pour apprendre ou perfectionner son français.
7 juin
10h30-11h45
7€
Je m’inscris

Cantine familiale & végé
2025-06-11 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est salade césar !
Assiette entre 4€ et 8€
