Réunion programmation
2026-02-05 12:00 - 14:00, 2026-02-06 12:00 - 14:00 (Europe/Paris)
Tout public
La Casita est un lieu où faire ensemble, animé par et pour les habitants, c’est pourquoi nous t’invitons à nous rejoindre pour construire ensemble la programmation. Pour que ce lieu te ressemble, qu’il soit aussi le tiens !
un vendredi, tous les 2 ou 3 mois
de 12h à 14h
gratuit bien sûr

Parole aux aidants
2026-02-05 13:00 - 16:00, 2026-03-05 13:00 - 16:00
Aidant·es*
Permanence de soutien aux aidant·es

Temps d’écoute pour les aidant·es, assurée par une psychologue et une infirmière, pour du soutien psychologique et logistique (vous apporter des ressources, vous informer de vos droits)

Le 1er jeudi de chaque mois
13h-16h
GRATUIT, sans inscription

*Toute personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie, du fait de l’âge, de la maladie ou d’un handicap.

Atelier ludo-corporel Seniors
2026-02-05 15:00 - 16:00
60 ans et +
Animé par Agathe Louyot, accompagnante en IMP (Intégration Motrice Primordiale) et Réflexes Archaïques.
Atelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice, cognitive, sensorielle. En mobilisant tous nos membres, avec des sacs de grains ou des balles, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles), les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive), de la poursuite oculaire, la respiration, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors, nous stimulons, activons, enrichissons : la mémoire, l’attention, la concentration…
Utiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel.
Alors hop, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau !
le 1er jeudi du mois
15h-16h
80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel
Minimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription en ligne, par téléphone (06-76-67-55-92), ou à La Casita
Je m’inscris à l’année
Je m’inscris « à la carte »

Rencontre Ré-agir
2026-02-05 20:00 - 22:00, 2026-03-06 19:30 - 21:30
Tout public adulte et adolescent
Comment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?

Face aux défis qui nous attendent, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente, afin de donner du sens, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.

Espace coworking-télétravail
2026-02-06 08:30 - 16:00, 2026-02-13 08:30 - 16:00, 2026-02-20 08:30 - 16:00, 2026-02-27 08:30 - 16:00
Coworking – Télétravail – Cotravail
Les vendredis matin, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités.
Thé et café en vente sur place, en accès libre.
Rejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert.
Wi-Fi gratuit (pas de haut-débit)
Rejoindre le groupe

Tout public
Tous les vendredis
8h30-16h (variable)
Gratuit

Entrepreneuriat au féminin
2026-02-06 10:00 - 12:00
Adulte (femmes) – sans inscription
Rencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide, co-développement, soutien, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes, le groupe des Étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap !
Toutes les 3 semaines, le vendredi + quelques rencontres Afterwork
10h-12h
Gratuit

Assemblée générale
2026-02-06 19:00 - 20:30
Réservé aux adhérent·es
Ordre du jour prochainement disponible
vendredi 6 février
19h-20h30
Suivie d’une auberge espagnole

Conversation en anglais
2026-02-07 09:00 - 10:00, 2026-02-14 09:00 - 10:00
Adulte
Cours de d’anglais
Animé par Gaëlle Darricau, enseignante en langues étrangères.
Cet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple.
les samedis
9h-10h
10€
Inscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93

FLE - Français Langues Etrangères
2026-02-07 10:30 - 11:45, 2026-02-14 10:30 - 11:45
Tout public allophone
Cours de Français Langues Étrangères
Animé par Gaëlle, enseignante en FLE.
Pour apprendre ou perfectionner son français.
les samedis matin
10h30-11h45
7€
Je m’inscris

Fascia stretching
2026-02-10 16:45 - 17:45, 2026-02-17 16:45 - 17:45, 2026-03-10 16:45 - 17:45
Fascia Stretching
Pour allier souplesse et tonicité, détente mentale, émotionnelle et conscience de soi.
Une approche en douceur, pour se reconnecter avec son corps, à ses sensations.
Reconnaître sa zone de confort puis, peu à peu, avec une approche consciente et respectueuse de soi, explorer les zones d’inconfort.
Celles-ci, au fil des séances, se transformeront en zones de confort, de confiance.

Sur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04
Séance de découverte gratuite.

Tout public
Tous les mardis
16h45-17h45
294€/an (réglable par trimestre)

Cantine familiale & végé
2026-02-11 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est curry ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour.
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Tricot papote
2026-02-13 14:00 - 16:00
Tout public
Un moment convivial pour tricoter en papotant, ou pour apprendre à tricoter, animé par Anne.
Atelier tous niveaux, débutant·es bien venu·es !
chaque deuxième vendredi du mois, hors vacances scolaires.
14h-16h
gratuit
Sur inscription

Stand-Up et Boum
2026-02-14 18:00 - 21:30
Tout public + 7 ans

Beyoncez
Stand-Up/Choré
Ana Perez propose un seule en scène qui invite à questionner les violences ordinaires en milieux festif, centré sur la thématique du consentement, de la sécurisation de notre espace.Une partie dansée invite (sans obligation) les participant·es à expérimenter par le corps des reprises de contrôle : rires et empowerment garantis !
Le spectacle sera suivi d’une BOUM animée par Ana
18h stand-up – puis BOUM

5€
gratuit pour les – de 20 ans et pour celles et ceux qui auront fait le stage d’autodéfense juste avant

Je réserve

Atelier chant polyphonique
2026-02-15 14:00 - 17:30
Tout public
L’ensemble vocal de La Casita reprendra ses ateliers le dimanche12 octobre : positionner son corps, chauffer ses cordes, sentir sa colonne d’air, travailler son oreille et placer sa voix au travers d’un répertoire de chants polyphoniques du monde.
Aucun niveau de solfège n’est demandé. Animé par Agnese Migliore, sicilienne qui vit en France depuis 15 ans et pratique le chant traditionnel italien et d’autres pays du monde, l’accordéon, certaines percussions.
6 dimanches entre octobre et mai (12 octobre, 16 novembre, 11 janvier, 15 février, 22 mars, 10 mai dates à titre indicatif, peuvent être modifiée durant l’année).
14h-17h30150€ l’année
Je m’inscris
Extrait vidéo 1
Extrait vidéo 2

Cantine familiale & végé
2026-02-18 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est tartine !
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Spectacle familial
2026-02-20 18:30 - 19:30
Tout public + 7 ans

Né quelque part
De Mathieu Barbances et Gwénaëlle Boulet
En partenariat avec l’école Pierre Paul Riquet de Caraman
Adaptée de l’album jeunesse « Les trois étoiles » de Gwenaëlle Boulet notamment publié dans J’aime Lire, « Né quelque part » est une pièce développant le sujet délicat de l’exil, le tout avec sensibilité et humour.
Le comédien et metteur en scène Mathieu Barbances interprète ainsi tour à tour les personnages de Tarek, ses parents ou encore ses compagnons de route le temps de quelques jours durant son voyage.
Mais ce n’est pas tout, aussi son aventure est aussi contée en musique. Accompagné de sa contrebasse et de son ukulélé, l’artiste – également musicien – nous emmène avec Tarek lors de sa fuite de Syrie, sa traversée de la Méditerranée ou encore à travers les différents pays qui composent son parcours.
Aussi bien pour les petits que les grands, le spectacle interroge sur l’égalité des naissances dans le monde et met en valeur les idéaux de tolérance et de partage.
18h30

tarif libre et conscient

Je réserve

Cantine familiale & végé
2026-02-25 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est couscous ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour.
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Atelier vélo
2026-02-25 14:30 - 17:30
Atelier Motorise ton vélo

🚲Envie de donner un super‑pouvoir à ton vélo ? Dans cet atelier, tu apprendras à booster ta monture en la transformant en véritable VAE (vélo à assistance électrique). On te guidera pour choisir le kit idéal, installer le moteur sans prise de tête et profiter d’une autonomie au top… le tout dans une ambiance conviviale et en toute sécurité. Ton vélo n’a jamais été aussi motivé à rouler !Animé par La Recyclante de Caraman.

Tout public
25 février
14h30-17h30
Gratuit
Sur inscription

Apéro - Spectacle Fraternelles
2026-03-07 19:00 - 22:00
Tout public + 8 ans
Fraternelles – Cie Danse des signes

Vies de femmes exceptionnelles
Une pièce pour deux comédiennes en langue des signes, une bande son, un tableau et une carte postale
Des extraits de vie, pour s’immiscer dans l’instant clef de la vie de dix femmes citoyennes, engagées ou poétiques, en marge ou au cœur du monde.
Pour se ressourcer auprès de celles qui ont impulsé ce qui nous constitue aujourd’hui, dans une relation d’égale à égal, et qui nous rempli de ce sentiment : la Fraternité. Ce qu’elles ont surmonté, ce qu’elles ont fait de bon, et qui nous fait nous réveiller le matin.
Apéro en vente sur place à partir de 19hSpectacle à 20h30

5€ tarif plancher
8€ tarif médian10€ tarif soutien
gratuit pour les – de 20 ans
Je réserve
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