Association des Petites Graines Lauragaises à Caraman

Journée Cocooning
2025-08-27 13:00 - 18:00 (Europe/Paris)
Journée cocooning
Viens préparer la rentrée en douceur, et prendre soin de toi, en toute convivialité !Tu peux venir avec tes enfants, il y a toujours les jeux et les livres à disposition et nous prévoirons des petits ateliers et du maquillage à prix libre pour eux !
🛍Friperie colorée avec Mi Tiendita
Shopping écoresponsable pour toute la famille ! 🪙 petits prix – CB acceptée
💇🏽‍♀️Coiffure avec Elodie
Des coupes sympas et faciles à vivre !🪙 20€ la coupe adulte / 10€ la coupe enfant COMPLET
💆🏽‍Massage avec Bruno
Massage au choix de 20 min : cervicales/ crâne, ou détente des pieds, ou dos.🪙 20€ Sur rendez-vous
🎨Dessin, maquillage, lecture avec Ema
Des activités pour les plus petit·es pendant que les parents profitent…🪙 prix libre « au chapeau »

Tout public
27 août
13h-18h
Tarif différent pour chaque proposition

Espace coworking-télétravail
2025-08-29 08:30 - 16:00, 2025-09-05 08:30 - 16:00, 2025-09-12 08:30 - 16:00, 2025-09-19 08:30 - 16:00, 2025-09-26 08:30 - 16:00
Coworking – Télétravail – Cotravail
Les vendredis matin, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités.
Thé et café en vente sur place, en accès libre.
Rejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert.
Wi-Fi gratuit (pas de haut-débit)
Rejoindre le groupe

Tout public
Tous les vendredis
8h30-16h (variable)
Gratuit

Journée portes ouvertes
2025-08-30 10:00 - 17:30
Journée portes ouvertes
Un temps pour découvrir La Casita, ses ateliers, ses intervenant·es
🎨 Carnet créatif [dès 6 ans] – 10h-11h
🧙🏽‍♀️ Jeux de rôle [10 ans] – 10h-11h
🤸🏾‍♀Atelier ludocorporel [+60 ans] – 11h-12h
🎨 Présentation de la décoration sur céramique [+8 ans] – 11h-12h
🎵 Chant [10 ans] – 14h-15h
🌱 Défi Art et ODD [tout public] – 15h-16h atelier créatif dans le cadre du Défi « Art et ODD » 🚼Minis ateliers parent/ enfant Boug’éveil ou Sens ô réel [- 3 ans] – 16h-17h

Tout public
Samedi 30 août
10h-17h30
Gratuit

Cantine familiale & végé
2025-09-03 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est salade César !
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Inclusion numérique
2025-09-04 09:00 - 17:00, 2025-09-11 09:00 - 17:00, 2025-09-18 09:00 - 17:00, 2025-09-25 09:00 - 17:00
Tous les jeudis de 14h à 17h, Sandrine, conseillère numérique de l’association Le Siloscope, te reçoit, sur rendez-vous, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail, web, base traitement de texte, paramétrage smartphone…
Prise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org

Parole aux aidants
2025-09-04 13:00 - 16:00
Aidant·es*
Permanence de soutien aux aidant·es

Temps d’écoute pour les aidant·es, assurée par une psychologue et une infirmière, pour du soutien psychologique et logistique (vous apporter des ressources, vous informer de vos droits)

Le 1er jeudi de chaque mois
13h-16h
GRATUIT, sans inscription

*Toute personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie, du fait de l’âge, de la maladie ou d’un handicap.

Atelier ludo-corporel Seniors
2025-09-04 15:00 - 16:00
60 ans et +
Animé par Agathe Louyot, accompagnante en IMP (Intégration Motrice Primordiale) et Réflexes Archaïques.
Atelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice, cognitive, sensorielle. En mobilisant tous nos membres, avec des sacs de grains ou des balles, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles), les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive), de la poursuite oculaire, la respiration, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors, nous stimulons, activons, enrichissons : la mémoire, l’attention, la concentration…
Utiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel.
Alors hop, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau !
le 1er jeudi du mois
15h-16h
80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel
Minimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription en ligne, par téléphone (06-76-67-55-92), ou à La Casita
Je m’inscris à l’année
Je m’inscris « à la carte »

Rencontre Ré-agir
2025-09-04 20:00 - 22:00
Tout public adulte et adolescent
Comment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?

Face aux défis qui nous attendent, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente, afin de donner du sens, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.

FLE - Français Langues Etrangères
2025-09-06 10:30 - 11:45, 2025-09-13 10:30 - 11:45, 2025-09-20 10:30 - 11:45
Tout public allophone
Cours de Français Langues Étrangères
Animé par Gaëlle, enseignante en FLE.
Pour apprendre ou perfectionner son français.
les samedis matin
10h30-11h45
7€
Je m’inscris

Cantine familiale & végé
2025-09-10 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est Banh Mi (sandwich vietnamien à la sauce cacahuète) !
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Entrepreneuriat au féminin
2025-09-12 10:00 - 12:00
Adulte (femmes) – sans inscription
Rencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide, co-développement, soutien, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes, le groupe des Étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap !
Toutes les 3 semaines, le vendredi
10h-12h
Gratuit

Tricot papote
2025-09-12 14:00 - 16:00
Tout public
Un moment convivial pour tricoter en papotant, ou pour apprendre à tricoter, animé par Anne.
Atelier tous niveaux, débutant·es bien venu·es !
chaque deuxième vendredi du mois, hors vacances scolaires.
14h-16h
gratuit
Sur inscription

Yoga du rire
2025-09-13 15:30 - 17:30
Familles- Tout public à partir de 7 ans
Rire est un raz-de-marée salutaire pour le corps et une véritable aération de l’esprit. Il permet aussi une libération émotionnelle totale et rebooste notre énergie individuelle et collective grâce à sa contagion exemplaire !
A quoi s’attendre ?
Exercices d’échauffement du corps et de la voix.Si, en début de séance, le rire est intentionnel (exercice du rire sans raison), il devient rapidement sincère grâce à la complicité, l’amusement et la bienveillance des participant·es soudé·es par le rire, qui est très contagieux.À la surprise du début succèdent rapidement les éclats de rire bien réels pouvant amener au fou rire collectif.
Moment de retour au calme, relaxation.
Proposé par Fadma Azmani, animatrice agréée.
samedi 13 septembre
15h30-17h30« au chapeau »
Sur inscription
Je m’inscris

Fascia stretching
2025-09-16 16:45 - 17:45, 2025-09-23 16:45 - 17:45, 2025-09-30 16:45 - 17:45
Fascia Stretching
Pour allier souplesse et tonicité, détente mentale, émotionnelle et conscience de soi.
Une approche en douceur, pour se reconnecter avec son corps, à ses sensations.
Reconnaître sa zone de confort puis, peu à peu, avec une approche consciente et respectueuse de soi, explorer les zones d’inconfort.
Celles-ci, au fil des séances, se transformeront en zones de confort, de confiance.

Sur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04
Séance de découverte gratuite.

Tout public
Tous les mardis
16h45-17h45
294€/an (réglable par trimestre)

Cantine familiale & végé
2025-09-17 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est curry ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour.
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Matinée Développement Durable
2025-09-20 10:00 - 13:00
Matinée du développement durable
Dans le cadre de la semaine européenne du développement durable (18/09-8/10)
Matinée à La Casita
🎨Exposition des œuvres du défi « Art et Développement durable »
Toute la journée, découvre les œuvres réalisées par celles et ceux qui ont participé au défi « Art et développement durable » sur l’un des thèmes des 17 Objectifs de Développement Durable.
🧰Café bricole
10h-12h : dire STOP à l’obsolescence programmée et donner une seconde vie aux objets cassés en les réparant ! Viens faire réparer un objet, on t’offre le café. Animé par La Recyclante de Caraman.
💻Court-Circlic
10h-12h : viens t’équiper gratuitement de matériel informatique en participant à sa réparation. Atelier de réparation et réemploi. Un dispositif responsable, limitant les impacts environnementaux, pour les publics éloignés du numérique.Animé par Le Siloscope.
💻Quiz
En accès libre, sur le numérique responsable
🌱Après-midi et soirée à l’écolieu les Coucarels🌱
On se retrouve chez nos producteurs préférés pour l’inauguration de leur boutique et brasserie.Au programme à partir de 14h : marché de producteurices, visite, animations et concert !

Tout public
20 septembre
10h-12h / 15h-17h30
Gratuit

Cantine familiale & végé
2025-09-24 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est tartine !
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Atelier couture : la banane
2025-09-27 15:00 - 17:30
Tout public
Animé par Marie-Annick, couturière professionnelle.
Un temps pour se remettre à coudre ou pour s’initier.
Pour réaliser la banane, tu aura besoin de :

35 cm (taille adulte) 30 cm (taille enfant) de bouclette, velours côtelé, lainage, bachette, tissu sequin…
35 cm (taille adulte) 30 cm (taille enfant) de doublure comme une cretonne.
1 fermeture à glissière (30 cm taille adulte) (20 cm taille enfant)
De la sangle de 3 cm de largeur assorti (105 cm taille adulte) (85 cm taille enfant)
2 boucles de 3 cm de largeur
1 boucle réglable de 3 cm
2 mousquetons pour la version avec accessoire sac
1 bobine de fil assorti
Une paire de ciseaux
Des épingles

Atelier tous niveaux, débutant·es bien venu·es.
Pour les débutant.es, le modèle de la trousse peut être simplifier.
27 septembre
15h-17h30
entre 5€ et 10€
Je m’inscris

Cantine familiale & végé
2025-10-01 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Assiette entre 4€ et 8€
