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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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SUMMARY:Conversation en anglais
DESCRIPTION:Adulte \nCours de d’anglais\nAnimé par Gaëlle Darricau\, enseignante en langues étrangères. \nCet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail\, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple. \nles vendredis \n18h-19h \n10€ \nInscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93 \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est buddha bowl ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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DESCRIPTION:Adulte \nCours de d’anglais\nAnimé par Gaëlle Darricau\, enseignante en langues étrangères. \nCet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail\, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple. \nles vendredis \n18h-19h \n10€ \nInscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93 \n  \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Tout public \nUn espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison végétarienne\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est curry  ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \nTous les mercredis midi \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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SUMMARY:Entrepreneuriat au féminin
DESCRIPTION:Adulte (femmes) – sans inscription \nRencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide\, co-développement\, soutien\, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte\, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif\, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes\, le groupe des Étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap ! \n Toutes les 3 semaines\, le vendredi + quelques rencontres Afterwork \n10h-12h \nGratuit \n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/entrepreneuriat-au-feminin-20/2026-09-25/
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DESCRIPTION:Adulte \nCours de d’anglais\nAnimé par Gaëlle Darricau\, enseignante en langues étrangères. \nCet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail\, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple. \nles vendredis \n18h-19h \n10€ \nInscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93 \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Apéro - (péri)ménopause
DESCRIPTION:Femmes \nLa (péri)ménopause\, parlons-en !\n\nLes apéro ménopause sont des espaces positifs accompagnés où se retrouver pour : \n\npartager questionnements\, infos\, ressources\, etc.\nprofiter d’un espace de bienveillance et d’écoute où dire tes ressentis\, tes doutes\ndonner ou recevoir du soutien\ndécouvrir la puissance de cette période de transition\nen rire ensemble parce que ça fait du bien\nbref\, s’empuissancer\n\nCercle d’information et de parole non-mixte\, ouvert à toutes les femmes (et autres personnes ayant un vagin) majeures \nMinimum 3 participantes pour maintenir la rencontre. \nAnimé par Florence Ludi\, hypnopraticienne\, elle accompagne aussi les femmes ménopausées — angoisses\, dépression\, troubles du sommeil\, transition de vie privée et professionnelle. \nInscription obligatoire au plus tard le jeudi 24 septembre à 18 hGrignotages et boissons en vente sur place\, pense à réserver ta planche apéro dans les options ! \n\nvendredi 25 septembre18h30-20hGratuit \nSur inscription
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
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DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est tartines et salade colorée ! \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-10-02/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Conversation en anglais
DESCRIPTION:Adulte \nCours de d’anglais\nAnimé par Gaëlle Darricau\, enseignante en langues étrangères. \nCet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail\, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple. \nles vendredis \n18h-19h \n10€ \nInscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93 \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Apéro Esprit critique
DESCRIPTION:Ado-Adulte \nUne introduction à la notion d’esprit au quotidien ainsi qu’aux divers notions qui permettent de mieux comprendre pourquoi l’être humain pense comme il pense\nÀ quoi s’attendre : \n1- Un premier échange simple et rapide sur la notion d’esprit critique et sur pourquoi il y a besoin de le travailler\n2- Un tour d’horizon des notions de sophismes de base avec un jeu d’échange d’arguments \n3- Un tour d’horizon de la notion de biais cognitif\n4- Un mini entretien épistémique écrit sur une question choisi parmi une petite liste\n5- Une conclusion avec une ouverture sur où et quand travailler son esprit critique pour ne pas se limiter à la simple recherche de paralogisme et biais (par exemple via l’Histoire et la Sociologie).\n\nMinimum 3 participantes pour maintenir la rencontre. \n\nvendredi 2 octobre18h30-20hGratuit \nSans inscription
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/apero-esprit-critique/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est salade de quinoa ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \nAssiette entre 4€ et 8€
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/cantine-familiale-vege-2/2026-10-07/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Les Rendez-vous "Aidants & Aidés"
DESCRIPTION:Aidant·es/Aidé·es* \nPrendre soin d’un proche est un engagement précieux\, mais il est aussi essentiel de prendre soin de soi. C’est dans cet esprit que La Casita vous ouvre ses portes\, un après-midi par mois\, pour un moment de respiration\, de partage et de convivialité. \nCes rendez-vous sont pensés pour offrir à chacun un espace adapté à ses besoins et accompagnés par des professionnelles du CRT : un temps pour souffler\, échanger\, apprendre\, mais aussi simplement profiter d’un moment agréable ensemble. \n🕑 14h – 15hLes personnes aidées participent à un atelier ludique avec l’animatrice spécialisée\, pendant que les aidant·es peuvent bénéficier d’un temps individuel avec la psychologue. \n🕒 15h – 16hTout le monde se retrouve autour d’une thématique commune : santé\, droits\, bien-être\, prévention\, ressources du territoire\, activités favorisant le quotidien… Des interventions ou échanges adaptés aux attentes du groupe. SUR INSCRIPTION au 06-83-58-20-02 \n🕓 16h – 17hGoûter offert par le CRT et moment de détente : jeux de cartes\, jeux de société\, discussions… selon les envies de chacun. \nCes rendez-vous s’adressent à toutes les personnes qui accompagnent un proche\, quel que soit son âge ou sa situation (vieillissement\, maladie\, handicap…). Les personnes accompagnées sont\, elles aussi\, pleinement actrices de ces après-midis. \nÀ La Casita\, nous croyons que prendre soin\, c’est aussi créer du lien\, rompre l’isolement et partager des instants de joie. \n \n3/09\, 8/10\, 5/11\, 10/12\, 07/01\, 04/02\, 04/03\n14h-17h\nGRATUIT\, totalement pris en charge par le Centre de Ressources Territorial (CRT)\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Conversation en anglais
DESCRIPTION:Adulte \nCours de d’anglais\nAnimé par Gaëlle Darricau\, enseignante en langues étrangères. \nCet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail\, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple. \nles vendredis \n18h-19h \n10€ \nInscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93 \n  \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nON REPREND à LA RENTREE\, IL FAIT TROP CHAUD !18h-20h
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DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-10-13/
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Tout public \nUn espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison végétarienne\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est couscous  ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \n Tous les mercredis midi \nAssiette entre 4€ et 8€
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DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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