Inclusion numérique
2025-10-09 09:00 - 17:00, 2025-10-16 09:00 - 17:00, 2025-11-06 09:00 - 17:00, 2025-11-13 09:00 - 17:00 (Europe/Paris)
Tous les jeudis de 14h à 17h, Sandrine, conseillère numérique de l’association Le Siloscope, te reçoit, sur rendez-vous, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail, web, base traitement de texte, paramétrage smartphone…
Prise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org

Espace coworking-télétravail
2025-10-10 08:30 - 16:00, 2025-10-17 08:30 - 16:00, 2025-11-07 08:30 - 16:00, 2025-11-14 08:30 - 16:00
Coworking – Télétravail – Cotravail
Les vendredis matin, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités.
Thé et café en vente sur place, en accès libre.
Rejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert.
Wi-Fi gratuit (pas de haut-débit)
Rejoindre le groupe

Tout public
Tous les vendredis
8h30-16h (variable)
Gratuit

Tricot papote
2025-10-10 14:00 - 16:00, 2025-11-14 14:00 - 16:00
Tout public
Un moment convivial pour tricoter en papotant, ou pour apprendre à tricoter, animé par Anne.
Atelier tous niveaux, débutant·es bien venu·es !
chaque deuxième vendredi du mois, hors vacances scolaires.
14h-16h
gratuit
Sur inscription

FLE - Français Langues Etrangères
2025-10-11 10:30 - 11:45, 2025-10-25 10:30 - 11:45, 2025-11-08 10:30 - 11:45
Tout public allophone
Cours de Français Langues Étrangères
Animé par Gaëlle, enseignante en FLE.
Pour apprendre ou perfectionner son français.
les samedis matin
10h30-11h45
7€
Je m’inscris

Atelier chant polyphonique
2025-10-12 14:00 - 17:30
Tout public
L’ensemble vocal de La Casita reprendra ses ateliers le dimanche12 octobre : positionner son corps, chauffer ses cordes, sentir sa colonne d’air, travailler son oreille et placer sa voix au travers d’un répertoire de chants polyphoniques du monde.
Aucun niveau de solfège n’est demandé. Animé par Agnese Migliore, sicilienne qui vit en France depuis 15 ans et pratique le chant traditionnel italien et d’autres pays du monde, l’accordéon, certaines percussions.
6 dimanches entre octobre et mai (12 octobre, 16 novembre, 11 janvier, 15 février, 22 mars, 10 mai dates à titre indicatif, peuvent être modifiée durant l’année).
14h-17h30150€ l’année
Je m’inscris
Extrait vidéo 1
Extrait vidéo 2

Fascia stretching
2025-10-14 16:45 - 17:45, 2025-10-21 16:45 - 17:45, 2025-10-28 16:45 - 17:45, 2025-11-04 16:45 - 17:45, 2025-11-11 16:45 - 17:45
Fascia Stretching
Pour allier souplesse et tonicité, détente mentale, émotionnelle et conscience de soi.
Une approche en douceur, pour se reconnecter avec son corps, à ses sensations.
Reconnaître sa zone de confort puis, peu à peu, avec une approche consciente et respectueuse de soi, explorer les zones d’inconfort.
Celles-ci, au fil des séances, se transformeront en zones de confort, de confiance.

Sur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04
Séance de découverte gratuite.

Tout public
Tous les mardis
16h45-17h45
294€/an (réglable par trimestre)

Salon du livre
2025-10-18 10:00 - 18:00
Salon du livre
Un temps dédié aux livres et aux auteur·es

📖Interviews d’auteur·es
📖 Club lecture – 10h30-12h
📖Table ronde sur l’édition – 14h
Petite restauration le midi

Tout public
Samedi 18 octobre
10h-18h
Gratuit

Cantine familiale & végé
2025-10-22 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est Banh Mi (sandwich vietnamien à la sauce cacahuète) !
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Yoga du rire
2025-10-25 15:30 - 17:30
Familles- Tout public à partir de 7 ans
Rire est un raz-de-marée salutaire pour le corps et une véritable aération de l’esprit. Il permet aussi une libération émotionnelle totale et rebooste notre énergie individuelle et collective grâce à sa contagion exemplaire !
A quoi s’attendre ?
Exercices d’échauffement du corps et de la voix.Si, en début de séance, le rire est intentionnel (exercice du rire sans raison), il devient rapidement sincère grâce à la complicité, l’amusement et la bienveillance des participant·es soudé·es par le rire, qui est très contagieux.À la surprise du début succèdent rapidement les éclats de rire bien réels pouvant amener au fou rire collectif.
Moment de retour au calme, relaxation.
Proposé par Fadma Azmani, animatrice agréée.
reporté au 10 janvier
15h30-17h30« au chapeau »
Je m’inscris

Cantine familiale & végé
2025-11-05 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est curry ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour.
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Parole aux aidants
2025-11-06 13:00 - 16:00
Aidant·es*
Permanence de soutien aux aidant·es

Temps d’écoute pour les aidant·es, assurée par une psychologue et une infirmière, pour du soutien psychologique et logistique (vous apporter des ressources, vous informer de vos droits)

Le 1er jeudi de chaque mois
13h-16h
GRATUIT, sans inscription

*Toute personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie, du fait de l’âge, de la maladie ou d’un handicap.

Atelier ludo-corporel Seniors
2025-11-06 15:00 - 16:00
60 ans et +
Animé par Agathe Louyot, accompagnante en IMP (Intégration Motrice Primordiale) et Réflexes Archaïques.
Atelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice, cognitive, sensorielle. En mobilisant tous nos membres, avec des sacs de grains ou des balles, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles), les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive), de la poursuite oculaire, la respiration, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors, nous stimulons, activons, enrichissons : la mémoire, l’attention, la concentration…
Utiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel.
Alors hop, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau !
le 1er jeudi du mois
15h-16h
80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel
Minimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription en ligne, par téléphone (06-76-67-55-92), ou à La Casita
Je m’inscris à l’année
Je m’inscris « à la carte »

Rencontre Ré-agir
2025-11-06 20:00 - 22:00
Tout public adulte et adolescent
Comment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?

Face aux défis qui nous attendent, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente, afin de donner du sens, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.

L'arbre à palabres
2025-11-08 16:30 - 17:30
Enfants de 7 à 9 ans
Cycles de 5 ateliers de pleine conscience, animés par Katéri Jouveaux, praticienne de santé-naturopathe, instructrice du programme « P.E.A.C.E. » (Présence, Ecoute,Attention et Concentration dans l’Enseignement).
Cette approche a pour but de développer l’attention, la bienveillance, le bien-être, l’apprentissage et la citoyenneté, dès le plus jeune âge.Les séances sont composées de mouvements, respirations, relaxations et visualisations, échanges autour des émotions, mais aussi de petits ateliers créatifs (arts plastiques, relaxation sonore, lectures de contes philosophiques et groupes de dialogues).
Les bienfaits de ces ateliers :– rapport au corps : meilleur gestion de ses émotions,– rapport à soi : confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété et de l’impulsivité,– rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation,– rapports aux autres : bonnes relations, empathie, résolution de conflits, altruisme
5 samedis du 8 novembre au 6 décembre16h30-17h30 85€ le cycle de 5 rencontresMinimum de 6 participant·es pour maintenir l’atelier.

Cantine familiale & végé
2025-11-12 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est tartine !
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Réunion programmation
2025-11-14 12:00 - 14:00
Tout public
La Casita est un lieu où faire ensemble, animé par et pour les habitants, c’est pourquoi nous t’invitons à nous rejoindre pour construire ensemble la programmation. Pour que ce lieu te ressemble, qu’il soit aussi le tiens !
un vendredi, tous les 2 ou 3 mois
de 12h à 14h
gratuit bien sûr

Atelier Mémor & Vous
2025-11-14 15:00 - 16:00
70 ans et +
Animé par des orthophonistes, une psychomotricienne et une psychologue
Cycle de 5 séances de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.
Le but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge, concernant le fonctionnement cognitif, affectif et social.
A ce titre, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée.
14, 21 et 28 nov + 12 et 19 déc
15h-16h
gratuitSur inscription par téléphone au 07-49-22-38-48 ou à La Casita
Action déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais
