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SUMMARY:Atelier chant polyphonique
DESCRIPTION:Tout public \nL’ensemble vocal de La Casita reprendra ses ateliers le dimanche12 octobre : positionner son corps\, chauffer ses cordes\, sentir sa colonne d’air\, travailler son oreille et placer sa voix au travers d’un répertoire de chants polyphoniques du monde. \nAucun niveau de solfège n’est demandé. Animé par Agnese Migliore\, sicilienne qui vit en France depuis 15 ans et pratique le chant traditionnel italien et d’autres pays du monde\, l’accordéon\, certaines percussions. \n 6 dimanches entre octobre et mai (12 octobre\, 16 novembre\, 11 janvier\, 15 février\, 22 mars\, 10 mai dates à titre indicatif\, peuvent être modifiée durant l’année). \n 14h-17h30150€ l’année \nJe m’inscris \nExtrait vidéo 1 \nExtrait vidéo 2
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
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SUMMARY:Journée Cocooning
DESCRIPTION:Journée cocooning\nViens te préparer en douceur aux fêtes de fin d’année🫂 ! et prendre soin de toi\, en toute convivialité !Tu peux venir avec tes enfants\, il y a toujours les jeux et les livres à disposition et nous prévoirons des petits ateliers et du maquillage à prix libre pour eux ! \n💇🏽‍♀️Coiffure avec Elodie\nDes coupes sympas et faciles à vivre !🪙 20€ la coupe adulte / 10€ la coupe enfantDe 10h30 à 17h30 Sur rendez-vous \n💆🏽‍Massage assis avec Fadma\n20 min 🪙 10€ De 12h30 à 17h30Sur rendez-vous \n\n\n\n\n\nTout public \n25 mars \n10h30-18h \nTarif différent pour chaque proposition \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture,Ecologie,parentalité
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SUMMARY:Journée Cocooning
DESCRIPTION:Journée cocooning\nViens te préparer en douceur aux fêtes de fin d’année🫂 ! et prendre soin de toi\, en toute convivialité !Tu peux venir avec tes enfants\, il y a toujours les jeux et les livres à disposition et nous prévoirons des petits ateliers et du maquillage à prix libre pour eux ! \n💇🏽‍♀️Coiffure avec Elodie\nDes coupes sympas et faciles à vivre !🪙 20€ la coupe adulte / 10€ la coupe enfantDe 10h30 à 17h30 Sur rendez-vous \n💆🏽‍Massage assis avec Fadma\n20 min 🪙 10€ De 12h30 à 17h30Sur rendez-vous \n\n\n\n\n\nTout public \n25 mars \n10h30-18h \nTarif différent pour chaque proposition \n 
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Tout public \nUn espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison végétarienne\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est Banh Mi (sandwich vietnamien à la sauce cacahuète)  ! \nTous les mercredis midi \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Atelier Mémor & Vous
DESCRIPTION:70 ans et + \nAnimé par des orthophonistes\, psychomotricienne et psychologue \nCycle de 7 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.\nLe but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge\, concernant le fonctionnement cognitif\, affectif et social. \nA ce titre\, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée. \nTous les vendredis du 13 mars au 17 avril\n14h30-15h30\n gratuitSur inscription par téléphone au 06-51-54-42-48 ou à La Casita \nAction déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Conversation en anglais
DESCRIPTION:Adulte \nCours de d’anglais\nAnimé par Gaëlle Darricau\, enseignante en langues étrangères. \nCet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail\, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple. \nles samedis \n9h-10h \n10€ \nInscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93 \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/conversation-en-anglais/2026-03-28/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:FLE - Français Langues Etrangères
DESCRIPTION:Tout public allophone \nCours de Français Langues Étrangères\nAnimé par Gaëlle\, enseignante en FLE. \nPour apprendre ou perfectionner son français. \nles samedis matin \n10h30-11h45 \n7€ \nJe m’inscris \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est lasagnes bolo ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Parole aux aidants
DESCRIPTION:Aidant·es* \nPermanence de soutien aux aidant·es\n \nTemps d’écoute pour les aidant·es\, assurée par une psychologue et une infirmière\, pour du soutien psychologique et logistique (vous apporter des ressources\, vous informer de vos droits) \n \nLe 1er jeudi de chaque mois\n13h-16h\nGRATUIT\, sans inscription\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
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SUMMARY:Atelier ludo-corporel Seniors
DESCRIPTION:60 ans et + \nAnimé par Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nAtelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective\, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice\, cognitive\, sensorielle. En mobilisant tous nos membres\, avec des sacs de grains ou des balles\, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles)\, les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive)\, de la poursuite oculaire\, la respiration\, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors\, nous stimulons\, activons\, enrichissons : la mémoire\, l’attention\, la concentration… \nUtiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique\, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel. \nAlors hop\, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau ! \nle 1er jeudi du mois \n15h-16h \n80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel \nMinimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription en ligne\, par téléphone (06-76-67-55-92)\, ou à La Casita \nJe m’inscris à l’année  \nJe m’inscris « à la carte » \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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SUMMARY:Réunion programmation
DESCRIPTION:Tout public \nLa Casita est un lieu où faire ensemble\, animé par et pour les habitants\, c’est pourquoi nous t’invitons à nous rejoindre pour construire ensemble la programmation. Pour que ce lieu te ressemble\, qu’il soit aussi le tiens ! \nun vendredi\, tous les 2 ou 3 mois \nde 12h à 14h \ngratuit bien sûr \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture,Ecologie
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SUMMARY:Atelier Mémor & Vous
DESCRIPTION:70 ans et + \nAnimé par des orthophonistes\, psychomotricienne et psychologue \nCycle de 7 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.\nLe but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge\, concernant le fonctionnement cognitif\, affectif et social. \nA ce titre\, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée. \nTous les vendredis du 13 mars au 17 avril\n14h30-15h30\n gratuitSur inscription par téléphone au 06-51-54-42-48 ou à La Casita \nAction déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Rencontre Ré-agir
DESCRIPTION:Tout public adulte et adolescent \nComment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?\n \nFace aux défis qui nous attendent\, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente\, afin de donner du sens\, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Conversation en anglais
DESCRIPTION:Adulte \nCours de d’anglais\nAnimé par Gaëlle Darricau\, enseignante en langues étrangères. \nCet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail\, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple. \nles samedis \n9h-10h \n10€ \nInscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93 \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:FLE - Français Langues Etrangères
DESCRIPTION:Tout public allophone \nCours de Français Langues Étrangères\nAnimé par Gaëlle\, enseignante en FLE. \nPour apprendre ou perfectionner son français. \nles samedis matin \n10h30-11h45 \n7€ \nJe m’inscris \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Goûter  & Conte musical
DESCRIPTION:Jeune public + 2 ans \n\nPaola \nPetites histoires d’Amérique latine\nPaola vit en Colombie\, en pleine nature. Sa vie est rythmée par les moments de rassemblement quotidiens mais aussi par ses rêves d’aventure. Les histoires qu’elle écoute au bord de l’eau ou au coin du feu sont la source intarissable qui nourrit chaque jour son imagination. Le vent est son navire. La forêt\, son cœur. L’eau\, sa mère. Louise Septet joue avec des instruments et des langues d’ici et de là-bas pour un voyage dans une Amérique Latine multiple et métissée.  \nLe spectacle Paola\, c’est un univers poétique où les chansons et leurs sonorités nous enveloppent dans un cocon musical doux et vibrant.  \nDe et par Louise Septet  \nDurée : 30 minutes  \n15h30 goûter – 17h spectacle \n\n\nà partir de 5€ \nPour un enfant et un accompagnant\, comptez 5€.Au-delà\, merci de contribuer davantage (tarif libre et conscient)\, à hauteur de vos moyens.\n\n\nJe réserve\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Salon de coiffure éphémère
DESCRIPTION:💇🏽‍♀️Coiffure avec Elodie\nDes coupes sympas et faciles à vivre ! \n\n\n\n\n\nTout public \n8 avril \n10h30-18h \n20€ la coupe adulte / 10€ la coupe enfant \nSur rendez-vous \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture,Ecologie,parentalité
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Tout public \nUn espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison végétarienne\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est tartine  ! \nTous les mercredis midi \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Inclusion numérique
DESCRIPTION:1 jeudi par mois environ\,  de 9h à 17h\, Sandrine\, conseillère numérique de l’association Le Siloscope\, te reçoit\, sur rendez-vous\, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail\, web\, base traitement de texte\, paramétrage smartphone…\nPrise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org\n \n  \n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Tricot papote
DESCRIPTION:Tout public  \nUn moment convivial pour tricoter en papotant\, ou pour apprendre à tricoter\, animé par Anne. \nAtelier tous niveaux\, débutant·es bien venu·es ! \nchaque deuxième vendredi du mois\, hors vacances scolaires. \n14h-16h \ngratuit \nSur inscription \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Atelier Mémor & Vous
DESCRIPTION:70 ans et + \nAnimé par des orthophonistes\, psychomotricienne et psychologue \nCycle de 7 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.\nLe but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge\, concernant le fonctionnement cognitif\, affectif et social. \nA ce titre\, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée. \nTous les vendredis du 13 mars au 17 avril\n14h30-15h30\n gratuitSur inscription par téléphone au 06-51-54-42-48 ou à La Casita \nAction déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais \n  \n 
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DESCRIPTION:Tout public adulte et adolescent \nComment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?\n \nFace aux défis qui nous attendent\, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente\, afin de donner du sens\, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.\n 
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SUMMARY:Conversation en anglais
DESCRIPTION:Adulte \nCours de d’anglais\nAnimé par Gaëlle Darricau\, enseignante en langues étrangères. \nCet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail\, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple. \nles samedis \n9h-10h \n10€ \nInscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93 \n  \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Tout public allophone \nCours de Français Langues Étrangères\nAnimé par Gaëlle\, enseignante en FLE. \nPour apprendre ou perfectionner son français. \nles samedis matin \n10h30-11h45 \n7€ \nJe m’inscris \n  \n  \n  \n 
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