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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est croques ! \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Espace télétravail
DESCRIPTION:Les vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWIFI gratuit \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Entrepreneuriat au féminin
DESCRIPTION:Adulte (femmes) – sans inscription \nRencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide\, co-développement\, soutien\, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte\, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif\, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes\, le groupe des étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap !
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SUMMARY:Petit-déj' brioche
DESCRIPTION:Viens prendre ton petit déj’\, dans un espace pensé pour les familles. \nIl y aura de la brioche\, miam😋 ! et bien sûr les lattés\, le café comme d’habitude ! \n 
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SUMMARY:Atelier d'écriture
DESCRIPTION:Ado-Adulte \nAtelier d’écriture mensuel animé par Françoise de Guibert\, autrice éclectique et passionnée. \nJouer avec les mots\, les idées\, la narration et l’inconscient en se laissant guider par sa créativité\, avec gaieté ! \nToutes les dates : 20 janvier\, 03 février et 03 mars \nAucun niveau d’écriture n’est demandé. \nCycle de 3 ateliers de 2 heuresInscription au trimestre : 45€ le cycleMinimum de 6 participant·es pour maintenir l’atelier. \nJe m’inscris
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Soirée Ré-agir
DESCRIPTION:Tout public adulte et adolescent \nComment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?\n \nFace aux défis qui nous attendent\, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente\, afin de donner du sens\, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.\n \n⚠Exceptionnellement nous nous retrouvons à Villefranche de Lauragais pour un atelier participatif pour réfléchir ensemble à l’avenir de notre territoire et co-construire une vision partagée. La participation des habitant·es est essentielle pour enrichir cette démarche et apporter votre regard. \n Date : Mercredi 6 mars\, de 19h à 21h30 Lieu : Salle de réunion de la Camave – 22 chemin de la Camave\, Villefranche-de-Lauragais\n \nNous comptons sur vous pour faire vivre cette réflexion collective et espérons vous voir nombreu·ses·x ! \n Inscription : codevpayslauragais@gmail.com\n      auprès de Jean-Michel Monmège\n      Président du CODEV Pays Lauragais
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SUMMARY:Espace télétravail
DESCRIPTION:Les vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWIFI gratuit \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Rencontre associative
DESCRIPTION:À l’initiative de la Recyclante Lauragaise de Caraman\, 1ère rencontre d’un groupe de réflexion autour de la mise en place de projets communs qui portent plus haut une démarche éco-responsable. \nAssociations\, collectivités et éco-lieu du territoire œuvrant dans la même direction souhaitent mettre en place des actions communes. \nÀ suivre… \npartenaires invitésvendredi 7 mars10h-12h
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SUMMARY:Réunion programmation
DESCRIPTION:La Casita est un lieu où faire ensemble\, animé par et pour les habitants\, c’est pourquoi nous t’invitons à nous rejoindre pour réfléchir à la programmation\, proposer des activités\, prendre part à la vie du café. \nOn se retrouve le premier vendredi de chaque mois entre 12h et 14h. \n 
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SUMMARY:Tricot papote
DESCRIPTION:Tout public  \nAnimé par Anne\, chaque premier vendredi du mois\, hors vacances scolaires. \nUn moment pour tricoter en papotant\, ou pour apprendre à tricoter. \nAtelier tous niveaux\, débutant·es bien venu·es ! \nJe m’inscris \n  \n 
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SUMMARY:Atelier 2 tonnes
DESCRIPTION:Adulte \n\nLes ateliers de la transition à La Casita : pour imaginer et construire ensemble un futur désirable – \n \n\n\nL’atelier 2 tonnes a pour ambition de donner aux individus et aux organisations les moyens de comprendre comment agir et contribuer à une transition réaliste et inspirante qui assurera un monde juste et sûr pour l’humanité ! \n\n2 tonnes équivalent CO2 (pourquoi ce calcul ? 📊)\, c’est l’empreinte carbone moyenne par habitant que nous devrions atteindre en 2050\, notamment pour respecter l’engagement de l’Accord de Paris.Aujourd’hui\, nous sommes à 10 tonnes en France en moyenne. Le défi à relever est donc considérable ! Des changements et une véritable transition sont nécessaires.Mais il n’y a pas que le carbone dans la vie ! Et si cet ambitieux défi était l’opportunité de régler d’autres problématiques écologiques et sociales\, de créer une société plus épanouie et plus juste ? Facile à dire\, mais comment faire ? Et quel rôle pouvons-nous jouer exactement ?2tonnes\, c’est l’atelier qui permet à chacun et chacune d’y apporter sa propre réponse ! \n\n\n8 mars14h30-17h45Gratuit \nJe m’inscris à cet atelier \n👉 Pour préparer au mieux l’atelier l’animatrice a besoin d’info sur ton mode de vie : merci de remplir le questionnaire en suivant ce lien\, avant le mercredi 05/03/2025\, après quoi les données ne pourront plus être ajoutées 😢 ! : https://app.2tonnes.org/participant/login?workshopId=108daa8341004d2badd7a7beee21aabd&lng=fr \n 
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SUMMARY:L'arbre à palabres
DESCRIPTION:Enfants de 4 à 10 ans \nCycles de 5 ateliers de pleine conscience\, animés par Katéri Jouveaux\, praticienne de santé-naturopathe\, instructrice du programme « P.E.A.C.E. » (Présence\, Ecoute\,Attention et Concentration dans l’Enseignement). \nCette approche a pour but de développer l’attention\, la bienveillance\, le bien-être\, l’apprentissage et la citoyenneté\, dès le plus jeune âge.Les séances sont composées de mouvements\, respirations\, relaxations et visualisations\, échanges autour des émotions\, mais aussi de petits ateliers créatifs (arts plastiques\, relaxation sonore\, lectures de contes philosophiques et groupes de dialogues). \nLes bienfaits de ces ateliers :– rapport au corps : meilleur gestion de ses émotions\,– rapport à soi : confiance en soi\, réduction du stress\, de l’anxiété et de l’impulsivité\,– rapport aux savoirs : attention\, concentration\, mémoire\, motivation\,– rapports aux autres : bonnes relations\, empathie\, résolution de conflits\, altruisme \nDates : les samedis 25 janvier\, 1er et 8 février et 8 et 22 marsHoraire : 15h30-16h30Cycle de 5 ateliers Inscription au cycle complet uniquement : 80€ le cycleMinimum de 6 participant·es pour maintenir l’atelier. \nJe m’inscris
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DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est snack ! \nAssiette entre 4€ et 8€
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/cantine-familiale-vege-32/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Inclusion numérique
DESCRIPTION:Tous les jeudis\, entre 9h et 17h\, Sandrine\, conseillère numérique de l’association Le Siloscope\, te reçoit\, sur rendez-vous\, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail\, web\, base traitement de texte\, paramétrage smartphone…\nPrise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org\n \n  \n\n\n\n\n\n 
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DESCRIPTION:Tout public adulte et adolescent \nComment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?\n \nFace aux défis qui nous attendent\, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente\, afin de donner du sens\, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.
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DESCRIPTION:Adulte (femmes) – sans inscription \nRencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide\, co-développement\, soutien\, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte\, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif\, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes\, le groupe des étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap !
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SUMMARY:Atelier ludo-corporel Seniors
DESCRIPTION:60 ans et + \nAnimé par Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nAtelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective\, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice\, cognitive\, sensorielle. En mobilisant tous nos membres\, avec des sacs de grains ou des balles\, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles)\, les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive)\, de la poursuite oculaire\, la respiration\, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors\, nous stimulons\, activons\, enrichissons : la mémoire\, l’attention\, la concentration… \nUtiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique\, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel. \nAlors hop\, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau ! \nTarif  : 10€Minimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription en ligne\, par téléphone (06-76-67-55-92)\, ou à La Casita \nJe m’inscris \n  \n  \n 
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SUMMARY:Atelier Mémor & Vous
DESCRIPTION:70 ans et + \nAnimé par des orthophonistes\, une psychomotricienne et une psychologue \nCycle de 5 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.\nLe but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge\, concernant le fonctionnement cognitif\, affectif et social. \nA ce titre\, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée. \n14\, 21\, 28 mars + 4 et 11 avril\n16h-17h\n gratuitSur inscription par téléphone au 07-49-22-38-48 ou à La Casita \nAction déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais \n  \n 
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SUMMARY:Un thé autour du monde
DESCRIPTION:Tout public \nComment se déroule la pause thé ou café\, ailleurs\, autour du monde ?\nViens rencontrer ces voisin·es bilingues qui évoqueront\, le temps d’un thé ou d’un café\, les us et coutumes de leur pays d’origine. Ce sera aussi l’occasion\, avec quelques mots de base\, de t’initier aux langues étrangères et d’écouter des contes et comptines venus d’ailleurs…Pour cette 1ère rencontre\, nous voyagerons en Italie\, en Argentine et en Russie ! \nOuvert à tou·tes\, sur inscription. \n15 mars \n15h30-17h30 \n Gratuit \nJe m’inscris \n  \n  \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Atelier chant polyphonique
DESCRIPTION:Tout public \nL’ensemble vocal de La Casita reprendra ses ateliers le 13 octobre : positionner son corps\, chauffer ses cordes\, sentir sa colonne d’air\, travailler son oreille et placer sa voix au travers d’un répertoire de chants polyphoniques du monde. \nProchaines dates : 24 novembre – 19 janvier – 16 mars – 4 ou 11 mai – 1 juinInscription à l’année : 150€ \nAucun niveau de solfège n’est demandé. Animé par Agnese Migliore\, sicilienne qui vit en France depuis 15 ans et pratique le chant traditionnel italien et d’autres pays du monde\, l’accordéon\, certaines percussions. \nJe m’inscris
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est Mujaddara (riz aux lentilles à la libanaise) et crème de brocoli aux noisettes ! \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Goûter-Spectacle
DESCRIPTION:Dès 5 ans \n\nPeureuse Heureuse – Cie La Graine Ailée\nThéâtre – Marionnette – Carton manipulé\n\n\n\nC’est l’histoire d’une petite fille qui a des peurs\, petites et grandes. Parfois ça l’empêche d’avancer. Un jour\, elle décide d’attraper son courage à deux mains pour aller voir ce qui se cache sous son lit.  \nPetites et Grandes Peurs\, tu me tiens par le bout du nez ! Petites et grandes Peurs\, un jour je saurai te dompter !! \nDécor en carton joliment façonné avec la complicité précieuse de Louis Linarès\, des marionnettes et du théâtre d’objets\, une musique composée avec délicatesse par le pianiste Thomas Puybasset. Et pour donner du rythme\, Colin Thévenin est venu mettre sa pâte sonore.Mais pour que l’ensemble prenne vie il faut y mettre des liants\, de la substance active\, sensible et ce qu’a fait Claire Galopin en metteuse en scène. \nMercredi 19 mars\n15h-16h goûter en vente sur place\n16h30 Spectacle – 40 minutes \nau chapeau\, merci de prévoir ta monnaie ! \n\n\nJe réserve\n  \nRAPPEL : La Casita est un lieu familial\, qui souhaite rendre accessible les spectacles (et tous le reste d’ailleurs)\, à tout le monde. Bébés et fratries sont donc toujours les bienvenus\, sauf mention spéciale contraire.\nLe silence total n’est donc pas garanti durant les spectacles😄. Merci de votre bienveillance.\nUne autre pièce est aménagée pour les plus petit·es\, ce qui permet aux accompagnant·es de sortir à tout moment\, avec les enfants qui en auraient besoin\, mais qui restent sous leur responsabilité.
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SUMMARY:Espace télétravail
DESCRIPTION:Les vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWIFI gratuit \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Rencontre de mamans
DESCRIPTION:mamans \nRencontre entre mamans\nEndosser le rôle de maman ou de future maman n’est pas toujours facile\, on peut tomber de haut\, se sentir seule avec nos pensées\, nos difficultés.\nCes rencontres ont vocation à rompre l’isolement\, faciliter le quotidien des mamans et des futures mamans\, créer un cadre bienveillant\, soutenant autour de la maternité !\nOrganisé par Delphine\, doula et fondatrice du réseau Les supers mamas du Lauragais\n  \nvendredi 21 mars \n10h-12hgratuit \nInscription obligatoire sur le groupe Facebook : Les supers mamas du Lauragais \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Atelier Mémor & Vous
DESCRIPTION:70 ans et + \nAnimé par des orthophonistes\, une psychomotricienne et une psychologue \nCycle de 5 ateliers de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.\nLe but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge\, concernant le fonctionnement cognitif\, affectif et social. \nA ce titre\, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée. \n14\, 21\, 28 mars + 4 et 11 avril\n16h-17h\n gratuitSur inscription par téléphone au 07-49-22-38-48 ou à La Casita \nAction déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais \n  \n 
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SUMMARY:Café des parents
DESCRIPTION:Familles \nL’alimentation\nCafé des parents autour d’une auberge espagnole. \nParce que le moment des repas n’est pas toujours simple\, que nous avons mille et une informations contradictoires\, parce que ça fait du bien de partager et voir qu’on est pas seul.e\, nous vous proposons un moment de papote autour des repas de l’enfant : diversification alimentaire\, allaitement maternel\, biberon\, repas compliqué\, …. \nAnimé par 2 professionnelles passionnées : Carole Solbès\, doula du post-partum et Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques. \nsamedi 22 mars \n11h30-13h30participation libre \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:L'arbre à palabres
DESCRIPTION:Enfants de 4 à 10 ans \nCycles de 5 ateliers de pleine conscience\, animés par Katéri Jouveaux\, praticienne de santé-naturopathe\, instructrice du programme « P.E.A.C.E. » (Présence\, Ecoute\,Attention et Concentration dans l’Enseignement). \nCette approche a pour but de développer l’attention\, la bienveillance\, le bien-être\, l’apprentissage et la citoyenneté\, dès le plus jeune âge.Les séances sont composées de mouvements\, respirations\, relaxations et visualisations\, échanges autour des émotions\, mais aussi de petits ateliers créatifs (arts plastiques\, relaxation sonore\, lectures de contes philosophiques et groupes de dialogues). \nLes bienfaits de ces ateliers :– rapport au corps : meilleur gestion de ses émotions\,– rapport à soi : confiance en soi\, réduction du stress\, de l’anxiété et de l’impulsivité\,– rapport aux savoirs : attention\, concentration\, mémoire\, motivation\,– rapports aux autres : bonnes relations\, empathie\, résolution de conflits\, altruisme \nDates : les samedis 25 janvier\, 1er et 8 février et 8 et 22 marsHoraire : 15h30-16h30Cycle de 5 ateliers Inscription au cycle complet uniquement : 80€ le cycleMinimum de 6 participant·es pour maintenir l’atelier. \nJe m’inscris
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SUMMARY:Club lecture
DESCRIPTION:Public adulte et adolescent (gratuit / sur inscription) \nUne fois tous les 2 mois\, un moment de partage autour des lectures.
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