Atelier Mémor & Vous
2025-11-21 15:00 - 16:00, 2025-11-28 15:00 - 16:00 (Europe/Paris)
70 ans et +
Animé par des orthophonistes, une psychomotricienne et une psychologue
Cycle de 5 séances de prévention « mémoire & langage » afin de maintenir et soutenir ses facultés cognitives.
Le but : répondre aux questionnements qui peuvent survenir dans la traversée de l’âge, concernant le fonctionnement cognitif, affectif et social.
A ce titre, le public ciblé n’englobe pas des personnes qui auraient déjà une pathologie avérée.
14, 21 et 28 nov + 12 et 19 déc
15h-16h
gratuitSur inscription par téléphone au 07-49-22-38-48 ou à La Casita
Action déployée dans le cadre de l’appel à projets de la CPTS du Lauragais

FLE - Français Langues Etrangères
2025-11-22 10:30 - 11:45, 2025-11-29 10:30 - 11:45, 2025-12-06 10:30 - 11:45
Tout public allophone
Cours de Français Langues Étrangères
Animé par Gaëlle, enseignante en FLE.
Pour apprendre ou perfectionner son français.
les samedis matin
10h30-11h45
7€
Je m’inscris

L'arbre à palabres
2025-11-22 16:30 - 17:30, 2025-11-29 16:30 - 17:30, 2025-12-06 16:30 - 17:30
Enfants de 7 à 9 ans
Cycles de 5 ateliers de pleine conscience, animés par Katéri Jouveaux, praticienne de santé-naturopathe, instructrice du programme « P.E.A.C.E. » (Présence, Ecoute,Attention et Concentration dans l’Enseignement).
Cette approche a pour but de développer l’attention, la bienveillance, le bien-être, l’apprentissage et la citoyenneté, dès le plus jeune âge.Les séances sont composées de mouvements, respirations, relaxations et visualisations, échanges autour des émotions, mais aussi de petits ateliers créatifs (arts plastiques, relaxation sonore, lectures de contes philosophiques et groupes de dialogues).
Les bienfaits de ces ateliers :– rapport au corps : meilleur gestion de ses émotions,– rapport à soi : confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété et de l’impulsivité,– rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation,– rapports aux autres : bonnes relations, empathie, résolution de conflits, altruisme
5 samedis du 8 novembre au 6 décembre16h30-17h30 85€ le cycle de 5 rencontresMinimum de 6 participant·es pour maintenir l’atelier.

Spectacle Mektoub
2025-11-22 20:00 - 22:00
Tout public + 7 ans

Mektoub – Cie La Nour
Stand-up de cirque
Un seule-en-scène multi-personnages mi-standup de cirque, mi-chant sous la douche, mi-danse expérimentale et mi-makrouds de ma Mima.
Des formes, des femmes, une femme : boule à facettes aux multiples singularités. Tantôt blédarde , tantôt lascarde ou encore diva du dimanche, Mektoub est une sorte de journée portes ouvertes au cœur d’une trentenaire qui questionne ce dont elle hérite et ce dont elle s’acquiert, ce dont elle a honte et ce dont elle est fière. Auto-fiction poéticomique aux couleurs d’ici et là-bas, Mektoub est un récit intime, éclectique : tel un hommage à tout ce qui compose notre Soi erratique.

5€ tarif plancher
8€ tarif médian10€ tarif soutien
gratuit pour les – de 20 ans

Je réserve

Fascia stretching
2025-11-25 16:45 - 17:45, 2025-12-02 16:45 - 17:45, 2025-12-09 16:45 - 17:45
Fascia Stretching
Pour allier souplesse et tonicité, détente mentale, émotionnelle et conscience de soi.
Une approche en douceur, pour se reconnecter avec son corps, à ses sensations.
Reconnaître sa zone de confort puis, peu à peu, avec une approche consciente et respectueuse de soi, explorer les zones d’inconfort.
Celles-ci, au fil des séances, se transformeront en zones de confort, de confiance.

Sur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04
Séance de découverte gratuite.

Tout public
Tous les mardis
16h45-17h45
294€/an (réglable par trimestre)

Cantine familiale & végé
2025-11-26 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est croques !
Assiette entre 4€ et 8€

Formation 1ers secours environnement
2025-11-27 09:00 - 12:00
Pour les bénévoles
La formation dure 3h et se subdivise en 4 axes :

Le sauvetage de la faune sauvage : est-ce que je dois faire quelque chose ou non, si oui qui je contacte et quelle est la procédure légale à suivre
Les animaux dangereux : savoir reconnaître les espèces de chez nous desquelles on doit véritablement se méfier, sensibiliser sur les serpents et les araignées (les mal-aimés pourtant pas forcément dangereux)
Les plantes dangereuses : savoir reconnaître certaines espèces toxiques et celles qui peuvent sauver une balade nature (des plantes qui ont des bienfaits multiples et qui peuvent soulager rapidement)
Destruction d’habitats : savoir les reconnaître, quoi faire et qui appeler quand on a des doutes

Proposé par l’association Lauragais Nature

Jeudi 27 nov
9h-12h
Gratuit

Inclusion numérique
2025-11-27 09:00 - 17:00, 2025-12-04 09:00 - 17:00, 2025-12-11 09:00 - 17:00
Tous les jeudis de 14h à 17h, Sandrine, conseillère numérique de l’association Le Siloscope, te reçoit, sur rendez-vous, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail, web, base traitement de texte, paramétrage smartphone…
Prise de rendez-vous directement auprès de Sandrine au 06 60 27 70 56 ou par mail sur contact@siloscope.org

Espace coworking-télétravail
2025-11-28 08:30 - 16:00, 2025-12-05 08:30 - 16:00, 2025-12-12 08:30 - 16:00
Coworking – Télétravail – Cotravail
Les vendredis matin, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités.
Thé et café en vente sur place, en accès libre.
Rejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert.
Wi-Fi gratuit (pas de haut-débit)
Rejoindre le groupe

Tout public
Tous les vendredis
8h30-16h (variable)
Gratuit

Entrepreneuriat au féminin
2025-11-28 10:00 - 12:00
Adulte (femmes) – sans inscription
Rencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide, co-développement, soutien, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes, le groupe des Étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap !
Toutes les 3 semaines, le vendredi
10h-12h
Gratuit

Conversation en anglais
2025-11-29 09:00 - 10:00, 2025-12-06 09:00 - 10:00
Adulte
Cours de d’anglais
Animé par Gaëlle Darricau, enseignante en langues étrangères.
Cet atelier s’adresse aux personnes qui ont besoin de pratiquer l’anglais à l’oral car elles doivent le parler dans le cadre de leur travail, mais également aux personnes qui préparent un voyage à l’étranger par exemple.
les samedis
9h-10h
10€
Inscription auprès de Darricau Gaëlle – 06 78 21 50 93

Cantine familiale & végé
2025-12-03 12:00 - 14:00
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est enchiladas ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour.
Assiette entre 4€ et 8€

Parole aux aidants
2025-12-04 13:00 - 16:00
Aidant·es*
Permanence de soutien aux aidant·es

Temps d’écoute pour les aidant·es, assurée par une psychologue et une infirmière, pour du soutien psychologique et logistique (vous apporter des ressources, vous informer de vos droits)

Le 1er jeudi de chaque mois
13h-16h
GRATUIT, sans inscription

*Toute personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie, du fait de l’âge, de la maladie ou d’un handicap.

Atelier ludo-corporel Seniors
2025-12-04 15:00 - 16:00
60 ans et +
Animé par Agathe Louyot, accompagnante en IMP (Intégration Motrice Primordiale) et Réflexes Archaïques.
Atelier collectif où l’on joue avec soi et les autres à travers le mouvement corporel coordonné et rythmé. C’est une invitation à la cohérence collective, grâce à l’attention posée sur nos mouvements et nos sens ainsi qu’à ceux des autres. Les activités ludiques sollicitent 3 sphères : motrice, cognitive, sensorielle. En mobilisant tous nos membres, avec des sacs de grains ou des balles, parfois sur des plateaux d’équilibre (selon les capacités personnelles), les activités sont basées sur du rythme (stimulation auditive), de la poursuite oculaire, la respiration, la proprioception et nous passons parfois par des stimulations tactiles. Alors, nous stimulons, activons, enrichissons : la mémoire, l’attention, la concentration…
Utiliser ses ressources cognitives et physiques de manière ludique, permet de se reconnecter à soi- même ! Le mouvement est le fondement du développement neuro-sensoriel.
Alors hop, en mouvement !! Venez lâcher votre corps et bouger votre cerveau !
le 1er jeudi du mois
15h-16h
80€ l’année (10 rencontres) ou 10€ l’atelier ponctuel
Minimum de 4 participant·es pour maintenir l’atelier.Sur inscription en ligne, par téléphone (06-76-67-55-92), ou à La Casita
Je m’inscris à l’année
Je m’inscris « à la carte »

Rencontre Ré-agir
2025-12-04 20:00 - 22:00
Tout public adulte et adolescent
Comment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?

Face aux défis qui nous attendent, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente, afin de donner du sens, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.

Nomade Vox en concert !
2025-12-06 10:45 - 11:15 | Malepère, 116 route de labège, Toulouse, 31400
Tout public
Les ensembles vocaux animés par Agnese Migliore à La Casita et à Gardouch se retrouvent pour chanter dans le cadre de la fête de Noël à Malepère (animations tout au long de la journée).

Cantine familiale & végé
2025-12-10 12:00 - 14:00
Tout public
Un espace pensé pour les familles, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine.
Mais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre :

une cuisine maison végétarienne, bio, saine mais gourmande,
les produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable, éthique et durable, locaux (dans la mesure du possible)

Aujourd’hui c’est Banh Mi (sandwich vietnamien à la sauce cacahuète) !
Tous les mercredis midi
Assiette entre 4€ et 8€

Tricot papote
2025-12-12 14:00 - 16:00
Tout public
Un moment convivial pour tricoter en papotant, ou pour apprendre à tricoter, animé par Anne.
Atelier tous niveaux, débutant·es bien venu·es !
chaque deuxième vendredi du mois, hors vacances scolaires.
14h-16h
gratuit
Sur inscription
