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SUMMARY:Atelier fabrication de savon
DESCRIPTION:à partir de 16 ans (ou avec un parent) \nAtelier de fabrication de savons \nAu programme :  Présentation de la méthode de saponification à froid : ses principes\, ses intérêts\, les règles d’hygiène et de sécurité\, élaboration d’une recette et réalisation collective d’un savon personnalisable. \n Voici quelques informations importantes pour bien préparer ce moment créatif et convivial : \n–          Matériel :  \nVous repartirez avec environ 350-400 g de savon par personne. Il faudra vous munir de moules adaptés pour emporter votre savon (de 500 ml à 1 L). Si vous avez des moules en silicone souple type moule à muffins ou autres que vous n’utilisez pas en cuisine\, c’est l’idéal. Sinon\, je ramènerai quelques contenants de récupération avec lequel vous pourrez repartir (briques Tetrapack ou boîtes type « Pringles »). \nAttention : Quand vous repartirez\, la pâte à savon sera encore un peu liquide. Selon votre moyen de transport\, prévoyez aussi un contenant adapté (rigide et fermé) pour transporter votre moule rempli sans risque de renversement dramatique (tupperware\, boîte à chaussure\, caisse de vin…). \nJe fournie le reste du matériel de fabrication. \n–          Recette et personnalisation : \nVous travaillerez en binôme sur une base d’huile végétale commune. J’apporterai quelques colorants naturels (argiles\, poudre de plantes…) et huiles essentielles pour que vous puissiez personnaliser vos savons. Faites-moi savoir si vous avez des intolérances ou allergies à des ingrédients ou des attentes spécifiques\, par mail à contact@melicene.fr. \n–          Protections individuelles : \nVous allez manipuler de la soude caustique\, il est essentiel de se protéger contre les risques de projection et d’inhalation : N’oubliez pas de prévoir des vêtements couvrants (pantalons\, manches longues et chaussures fermées étanches). L’idéal pour le haut étant une blouse de chimie ou une vieille chemise en coton (j’en aurai quelques unes!). Je fournirai aussi des masques FFP2 jetables\, des gants de vaisselle et des lunettes de protection. Mais si vous en avez\, n’hésitez pas à les prendre. \nPour en savoir plus sur mon travail\, je vous invite à aller faire un tour sur https://melicene.fr.  \nSur inscription.Minimum de 4 personne pour maintenir l’atelier.6 participant·es maximum \nsamedi 13 décembre \n10h-13h \n 38€ \n  \n  \n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Atelier de Sophrologie
DESCRIPTION:adulte \nCet atelier sera ciblé sur les thématiques : stress\, angoisses et fatigue \nLa Sophrologie est une méthode de relaxation physique et mentale accessible à toute.s. Elle repose sur des exercices simples basés sur la respiration\, la détente\, la pensée positive et la visualisation. Elle permet de prendre conscience de soi\, de se libérer des tensions corporelles et émotionnelles pour ainsi\, activer toutes les ressources déjà présentes en nous. \nAnimé par Florence Cartasso : www.florencecartasso.com \nInfos pratiques\n11 avril \n16h-17h \n7 €  \nJe m’inscris
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