BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Association des Petites Graines Lauragaises à Caraman - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Association des Petites Graines Lauragaises à Caraman
X-ORIGINAL-URL:https://www.petitesgraines31.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Association des Petites Graines Lauragaises à Caraman
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261008T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261008T170000
DTSTAMP:20260721T160327Z
CREATED:20260720T154305Z
LAST-MODIFIED:20260721T160327Z
UID:10006516-1791468000-1791478800@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Les Rendez-vous "Aidants & Aidés"
DESCRIPTION:Aidant·es/Aidé·es* \nPrendre soin d’un proche est un engagement précieux\, mais il est aussi essentiel de prendre soin de soi. C’est dans cet esprit que La Casita vous ouvre ses portes\, un après-midi par mois\, pour un moment de respiration\, de partage et de convivialité. \nCes rendez-vous sont pensés pour offrir à chacun un espace adapté à ses besoins et accompagnés par des professionnelles du CRT : un temps pour souffler\, échanger\, apprendre\, mais aussi simplement profiter d’un moment agréable ensemble. \n🕑 14h – 15hLes personnes aidées participent à un atelier ludique avec l’animatrice spécialisée\, pendant que les aidant·es peuvent bénéficier d’un temps individuel avec la psychologue. \n🕒 15h – 16hTout le monde se retrouve autour d’une thématique commune : santé\, droits\, bien-être\, prévention\, ressources du territoire\, activités favorisant le quotidien… Des interventions ou échanges adaptés aux attentes du groupe. SUR INSCRIPTION au 06-83-58-20-02 \n🕓 16h – 17hGoûter offert par le CRT et moment de détente : jeux de cartes\, jeux de société\, discussions… selon les envies de chacun. \nCes rendez-vous s’adressent à toutes les personnes qui accompagnent un proche\, quel que soit son âge ou sa situation (vieillissement\, maladie\, handicap…). Les personnes accompagnées sont\, elles aussi\, pleinement actrices de ces après-midis. \nÀ La Casita\, nous croyons que prendre soin\, c’est aussi créer du lien\, rompre l’isolement et partager des instants de joie. \n \n3/09\, 8/10\, 5/11\, 10/12\, 07/01\, 04/02\, 04/03\n14h-17h\nGRATUIT\, totalement pris en charge par le Centre de Ressources Territorial (CRT)\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/rendez-vous-des-aidants-aides/2026-10-08/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/06/Aidants.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261009T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261009T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002771-1791534600-1791561600@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-10-09/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261013T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261013T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006276-1791910800-1791914400@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-10-13/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261016T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261016T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002772-1792139400-1792166400@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-10-16/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261016T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261016T120000
DTSTAMP:20260217T135006Z
CREATED:20251028T071611Z
LAST-MODIFIED:20260217T135006Z
UID:10005495-1792144800-1792152000@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Entrepreneuriat au féminin
DESCRIPTION:Adulte (femmes) – sans inscription \nRencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide\, co-développement\, soutien\, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte\, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif\, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes\, le groupe des Étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap ! \n Toutes les 3 semaines\, le vendredi + quelques rencontres Afterwork \n10h-12h \nGratuit \n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/entrepreneuriat-au-feminin-20/2026-10-16/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/istockphoto-1360400024-612x612-1-e1715679295831.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261023T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261023T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002773-1792744200-1792771200@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-10-23/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261030T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261030T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002774-1793349000-1793376000@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-10-30/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261103T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261103T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006277-1793725200-1793728800@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-11-03/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261105T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261105T170000
DTSTAMP:20260721T160327Z
CREATED:20260720T154305Z
LAST-MODIFIED:20260721T160327Z
UID:10006517-1793887200-1793898000@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Les Rendez-vous "Aidants & Aidés"
DESCRIPTION:Aidant·es/Aidé·es* \nPrendre soin d’un proche est un engagement précieux\, mais il est aussi essentiel de prendre soin de soi. C’est dans cet esprit que La Casita vous ouvre ses portes\, un après-midi par mois\, pour un moment de respiration\, de partage et de convivialité. \nCes rendez-vous sont pensés pour offrir à chacun un espace adapté à ses besoins et accompagnés par des professionnelles du CRT : un temps pour souffler\, échanger\, apprendre\, mais aussi simplement profiter d’un moment agréable ensemble. \n🕑 14h – 15hLes personnes aidées participent à un atelier ludique avec l’animatrice spécialisée\, pendant que les aidant·es peuvent bénéficier d’un temps individuel avec la psychologue. \n🕒 15h – 16hTout le monde se retrouve autour d’une thématique commune : santé\, droits\, bien-être\, prévention\, ressources du territoire\, activités favorisant le quotidien… Des interventions ou échanges adaptés aux attentes du groupe. SUR INSCRIPTION au 06-83-58-20-02 \n🕓 16h – 17hGoûter offert par le CRT et moment de détente : jeux de cartes\, jeux de société\, discussions… selon les envies de chacun. \nCes rendez-vous s’adressent à toutes les personnes qui accompagnent un proche\, quel que soit son âge ou sa situation (vieillissement\, maladie\, handicap…). Les personnes accompagnées sont\, elles aussi\, pleinement actrices de ces après-midis. \nÀ La Casita\, nous croyons que prendre soin\, c’est aussi créer du lien\, rompre l’isolement et partager des instants de joie. \n \n3/09\, 8/10\, 5/11\, 10/12\, 07/01\, 04/02\, 04/03\n14h-17h\nGRATUIT\, totalement pris en charge par le Centre de Ressources Territorial (CRT)\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/rendez-vous-des-aidants-aides/2026-11-05/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/06/Aidants.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261106T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261106T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002775-1793953800-1793980800@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-11-06/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261110T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261110T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006278-1794330000-1794333600@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-11-10/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261113T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261113T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002776-1794558600-1794585600@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-11-13/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261117T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261117T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006279-1794934800-1794938400@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-11-17/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261120T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261120T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002777-1795163400-1795190400@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-11-20/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261124T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261124T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006280-1795539600-1795543200@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-11-24/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261127T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261127T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002778-1795768200-1795795200@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-11-27/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261201T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261201T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006281-1796144400-1796148000@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-12-01/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261204T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261204T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002779-1796373000-1796400000@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-12-04/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261208T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261208T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006282-1796749200-1796752800@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-12-08/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261210T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261210T170000
DTSTAMP:20260721T160327Z
CREATED:20260720T154305Z
LAST-MODIFIED:20260721T160327Z
UID:10006518-1796911200-1796922000@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Les Rendez-vous "Aidants & Aidés"
DESCRIPTION:Aidant·es/Aidé·es* \nPrendre soin d’un proche est un engagement précieux\, mais il est aussi essentiel de prendre soin de soi. C’est dans cet esprit que La Casita vous ouvre ses portes\, un après-midi par mois\, pour un moment de respiration\, de partage et de convivialité. \nCes rendez-vous sont pensés pour offrir à chacun un espace adapté à ses besoins et accompagnés par des professionnelles du CRT : un temps pour souffler\, échanger\, apprendre\, mais aussi simplement profiter d’un moment agréable ensemble. \n🕑 14h – 15hLes personnes aidées participent à un atelier ludique avec l’animatrice spécialisée\, pendant que les aidant·es peuvent bénéficier d’un temps individuel avec la psychologue. \n🕒 15h – 16hTout le monde se retrouve autour d’une thématique commune : santé\, droits\, bien-être\, prévention\, ressources du territoire\, activités favorisant le quotidien… Des interventions ou échanges adaptés aux attentes du groupe. SUR INSCRIPTION au 06-83-58-20-02 \n🕓 16h – 17hGoûter offert par le CRT et moment de détente : jeux de cartes\, jeux de société\, discussions… selon les envies de chacun. \nCes rendez-vous s’adressent à toutes les personnes qui accompagnent un proche\, quel que soit son âge ou sa situation (vieillissement\, maladie\, handicap…). Les personnes accompagnées sont\, elles aussi\, pleinement actrices de ces après-midis. \nÀ La Casita\, nous croyons que prendre soin\, c’est aussi créer du lien\, rompre l’isolement et partager des instants de joie. \n \n3/09\, 8/10\, 5/11\, 10/12\, 07/01\, 04/02\, 04/03\n14h-17h\nGRATUIT\, totalement pris en charge par le Centre de Ressources Territorial (CRT)\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/rendez-vous-des-aidants-aides/2026-12-10/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/06/Aidants.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261211T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261211T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002780-1796977800-1797004800@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-12-11/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261215T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261215T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006283-1797354000-1797357600@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2026-12-15/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261218T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261218T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002781-1797582600-1797609600@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-12-18/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261225T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261225T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002782-1798187400-1798214400@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2026-12-25/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270101T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270101T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002783-1798792200-1798819200@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2027-01-01/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270105T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270105T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006284-1799168400-1799172000@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2027-01-05/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270107T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270107T170000
DTSTAMP:20260721T160327Z
CREATED:20260720T154305Z
LAST-MODIFIED:20260721T160327Z
UID:10006519-1799330400-1799341200@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Les Rendez-vous "Aidants & Aidés"
DESCRIPTION:Aidant·es/Aidé·es* \nPrendre soin d’un proche est un engagement précieux\, mais il est aussi essentiel de prendre soin de soi. C’est dans cet esprit que La Casita vous ouvre ses portes\, un après-midi par mois\, pour un moment de respiration\, de partage et de convivialité. \nCes rendez-vous sont pensés pour offrir à chacun un espace adapté à ses besoins et accompagnés par des professionnelles du CRT : un temps pour souffler\, échanger\, apprendre\, mais aussi simplement profiter d’un moment agréable ensemble. \n🕑 14h – 15hLes personnes aidées participent à un atelier ludique avec l’animatrice spécialisée\, pendant que les aidant·es peuvent bénéficier d’un temps individuel avec la psychologue. \n🕒 15h – 16hTout le monde se retrouve autour d’une thématique commune : santé\, droits\, bien-être\, prévention\, ressources du territoire\, activités favorisant le quotidien… Des interventions ou échanges adaptés aux attentes du groupe. SUR INSCRIPTION au 06-83-58-20-02 \n🕓 16h – 17hGoûter offert par le CRT et moment de détente : jeux de cartes\, jeux de société\, discussions… selon les envies de chacun. \nCes rendez-vous s’adressent à toutes les personnes qui accompagnent un proche\, quel que soit son âge ou sa situation (vieillissement\, maladie\, handicap…). Les personnes accompagnées sont\, elles aussi\, pleinement actrices de ces après-midis. \nÀ La Casita\, nous croyons que prendre soin\, c’est aussi créer du lien\, rompre l’isolement et partager des instants de joie. \n \n3/09\, 8/10\, 5/11\, 10/12\, 07/01\, 04/02\, 04/03\n14h-17h\nGRATUIT\, totalement pris en charge par le Centre de Ressources Territorial (CRT)\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/rendez-vous-des-aidants-aides/2027-01-07/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/06/Aidants.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270108T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270108T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002784-1799397000-1799424000@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2027-01-08/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270112T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270112T180000
DTSTAMP:20260625T151610Z
CREATED:20260625T151610Z
LAST-MODIFIED:20260625T151610Z
UID:10006285-1799773200-1799776800@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/fascia-stretching-2/2027-01-12/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2025/11/Fascia-Stretching-e1763478969606.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270115T083000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270115T160000
DTSTAMP:20260624T130249Z
CREATED:20250720T125619Z
LAST-MODIFIED:20260624T130249Z
UID:10002785-1800001800-1800028800@www.petitesgraines31.fr
SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/espace-coworking-teletravail-10/2027-01-15/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.petitesgraines31.fr/wp-content/uploads/2024/04/Co-working.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR