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SUMMARY:Parole aux aidants
DESCRIPTION:Aidant·es* \nPermanence de soutien aux aidant·es\n \nTemps d’écoute pour les aidant·es\, assurée par une psychologue et une infirmière\, pour du soutien psychologique et logistique (vous apporter des ressources\, vous informer de vos droits) \n \nLe 1er jeudi de chaque mois\n13h-16h\nGRATUIT\, sans inscription\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est Mujaddara (riz libanais aux lentilles et oignons frits) ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Initiation au massage en famille
DESCRIPTION:Parents- Enfants (en binôme) \nApprendre des techniques de massage facile à réaliser pour masser dans le cadre familial. Enfant à partir de 6 ans. \nPetit déj’ en vente sur place : smoothies\, lattés\, oranges pressées\, gaufres et pancakes. \nsamedi 25 juillet \n10h30-11h30 \n gratuit \nInscription par sms au 06-76-67-55-92
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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SUMMARY:Yoga 4-6 ans
DESCRIPTION:Parent/enfant 4-6 ans \nUn temps privilégié\, de partage parent-enfant autour du yoga\, avec Anne Couturier\, praticienne en ayurvéda et professeure de yoga. Une approche ludique\, dans la joie et la bienveillance. \nMercredi 22 juillet \n16h15-17h \n10€ par binôme / +5€ si 2ème enfant \nJe m’inscris
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SUMMARY:Yoga 6-10 ans
DESCRIPTION:Parent/enfant 6-10 ans \nUn temps privilégié\, de partage parent-enfant autour du yoga\, avec Anne Couturier\, praticienne en ayurvéda et professeure de yoga. Une approche ludique\, dans la joie et la bienveillance. \nMercredi 22 juillet \n15h-16h \n10€ par binôme / +5€ si 2ème enfant \nJe m’inscris
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est rougail ! Il y aura des Hot-Dog pour les enfants qui n’aiment pas le plat du jour. \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Les racontines de Martine
DESCRIPTION:Parent-enfant  \nDes histoires pour petit·es et grand·es\, sur le thème « mers et océans »\nViens écouter de jolies histoires\, racontées par Martine\, au jardin s’il ne fait pas trop chaud… \nSans inscription
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SUMMARY:Apéro-Rencontre sur l'IA
DESCRIPTION:Public adulte et adolescent \nQu’est ce ce que c’est que l’IA\, comment ça marche. C’est formidable ça permet de faire plein de choses. C’est terrible car cela vient avec des impacts majeurs\, des risques systémiques\, que va-t-il se passer probablement ? Que faire alors ? \nGrignotages et une boisson en vente sur place\, pense à réserver ta planche apéro dans les options ! \nvendredi 10 juillet18h30-21hGratuit \nSur inscription
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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SUMMARY:La Casita 2030
DESCRIPTION:Tout public\nApéro-rencontre « et maintenant\, quelle Casita voulons-nous construire ensemble ? »\nCette soirée sera un temps convivial et joyeux pour réfléchir ensemble à l’avenir de La Casita : quels sont les besoins du territoire ? Quelles actions souhaitons-nous développer ? Et comment pouvons-nous les construire collectivement ? \nVenez partager vos idées\, vos envies et vos besoins… Jeunes et ados très bienvenus ! \nOuvert à toutes et tous — votre avis compte ! Bienveillance et respect obligatoires !Cette rencontre est organisée dans le cadre du renouvellement de l’agrément Espace de Vie Sociale de La Casita auprès de la CAF. Cet agrément reconnaît notre rôle d’animation de la vie locale\, de soutien aux habitant·es et de création de lien social sur le territoire. \nOn vous offre l’apéro ! \n\n\n\n\n\n Mercredi 8 juillet \n18h-20h \nGratuit \nJe m’inscris \n 
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SUMMARY:Jeu de rôle "one-shot été"
DESCRIPTION:à partir de 10 ans  \nLe jeu de rôle aide à développer la créativité\, l’esprit d’initiative\, apprend à résoudre des problèmes et à travailler en équipe.Une fois par mois\, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique. Aventures et rencontres\, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage. \nSession one-shot : « La voie est libre »\, une aventure de réflexion pleine de surprises où les apparences sont trompeuses… \n\n\n\nmercredi 8 juillet \n14h-18h \n15€  \nCOMPLET \n  \n\n  \n\n\n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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DESCRIPTION:Un espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est wrap houmous et crudités ! \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Loup Garou
DESCRIPTION:A partir de 10 ans \n🌙 Mensonges\, stratégies et fous rires garantis ! Viens rejoindre la meute pour une partie de Loup-Garou à La Casita. \nmercredi 8 juillet10h30-12h30Gratuit \nJe m’inscris (pensez à réserver aussi l’option repas à régler sur place)  \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Boug'éveil 6-36 mois
DESCRIPTION:Enfant 6 mois – 36 mois \n​Inspirés de l’approche d’E. Pikler sur la motricité libre\, de la théorie de l’attachement et de la communication non violente\, les ateliers Boug’éveil sont des espaces sécurisés et spécifiquement aménagés\, où l’enfant peut explorer ce qui l’entoure (ramper\, sauter\, se balancer\, traverser\, grimper )\, développer ses compétences corporelles et motrices et construire son estime de soi\, sous le regard bienveillant et encourageant de son adulte accompagnateur. \nAnimatrice : Caroline\, éducatrice de jeunes enfants.mercredi 8 juillet10h30-11h30 \n8€ \nJe m’inscris
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,parentalité
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SUMMARY:Stage d'été de cirque 7-13 ans
DESCRIPTION:Stage d’été à Caraman pour les 7-13 ans : Cirque et création\n  \nAnimé par Lucie Boulay\, comédienne de cirque et fil de fériste (Cie Le grand Raymond)\, Sianne et Louise (stagiaires intervenantes) . \n \nLes enfants aborderont différentes techniques de cirque (acrobaties\, jonglerie\, équilibre sur objet) et seront invités à la création d’un spectacle de fin de stage.Porter son goûter chaque jour pour la pause. \n\nLes enfants aborderont différentes techniques de cirque (acrobaties\, jonglerie\, équilibre sur objet). \nUn groupe whatsapp sera créé durant le stage pour faciliter les échanges avec les parents. Merci de nous informer si ne souhaitez pas en faire partie. \ndu 6 au 10 juillet \n14h-17h \n135€ \nLe vendredi 16h30 : représentation pour les familles
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LOCATION:Salle Vilespy Caraman\, avenue des sports\, Caraman\, 31460\, France
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SUMMARY:Stage de Cirque 4-6 ans
DESCRIPTION:Stage d’été à Caraman pour les 4-6 ans : Cirque et création\nAnimé par Lucie Boulay\, comédienne de cirque et fil de fériste (Cie Le grand Raymond)\, Sianne et Louise (stagiaires intervenantes) .Le vendredi 11h30 : représentation pour les familles \n\nLes enfants aborderont différentes techniques de cirque (acrobaties\, jonglerie\, équilibre sur objet) et seront invités à la création d’un spectacle de fin de stage. \nUn groupe whatsapp sera créé durant le stage pour faciliter les échanges avec les parents. Merci de nous informer si ne souhaitez pas en faire partie. \ndu lundi 16 au vendredi 20 juillet \n10h-12h \n90€ \nINSCRIPTION (pensez à valider la charte\, celle-ci est indispensable ! merci) \n \n\n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/stage-cirque-4-6-ans/
LOCATION:Salle Vilespy Caraman\, avenue des sports\, Caraman\, 31460\, France
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture,parentalité
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SUMMARY:Rencontre Ré-agir
DESCRIPTION:Tout public adulte et adolescent \nComment devenir résilient·es à l’échelle d’un territoire ?\n \nFace aux défis qui nous attendent\, se mettre en mouvement de façon constructive et pertinente\, afin de donner du sens\, un sentiment d’efficacité personnelle et collective et façonner ainsi des espoirs actifs et lucides.\n 
URL:https://www.petitesgraines31.fr/agenda/rencontre-re-agir-2/2026-07-03/
CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Carnet créatif Ado-Adulte
DESCRIPTION:à partir de 8 ans \n Explorer sa créativité sous différentes formes grâce au mixed-media \nLa première séance sera dédiée au moodboard\, afin d’adapter les thématiques à vos envies.Puis vous expérimenterez différentes techniques : aquarelle\, dessin bilatéral\, zentangle\, motifs\, collage\, acrylique\, feutre\, crayon de couleur…\, certaines séances puiseront leur inspiration dans la nature (anthotype\, paysages…) \nChaque œuvre trouvera sa place dans le carnet que vous aurez porté au départ\, ce sera votre carnet créatif mixed-media.Chaque atelier sera composé d’une partie théorique et d’un moment d’expression libre. \nCarnet vierge fourni par vos soins (dimensions libres\, papier 200g minimum)Le reste du matériel est fourni. \nvendredi 1 semaine sur 2 (17 séances entre septembre à juillet) \n19h30-21h \n195€ + l’adhésion à l’association \nJe m’inscris \nPossibilité de venir ponctuellement. Règlement sur place auprès de l’intervenante : 15€ l’atelier.
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SUMMARY:Happy vendredy
DESCRIPTION:Famille – Tout public \nL’apéro du vendredi !\n\nC’est vendredi\, tu sors du boulot\, les enfants ont fini eux aussi leur semaine…venez en famille pour un moment de convivialité pour petits et grands. \nHAPPY HOUR 1 conso achetée = 1 sirop\, un kéfir ou une citronnade offert(e) \n\nGrignotages en vente sur place \nil fait trop chaud\, on stop jusqu’à la rentrée18h-20h
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Entrepreneuriat au féminin
DESCRIPTION:Adulte (femmes) – sans inscription \nRencontre autour de l’entrepreneuriat en tant que femme. Entraide\, co-développement\, soutien\, partage d’expérience.Tu as le projet de te mettre à ton compte\, tu te demandes comment tu vas gérer ta vie personnelle en plus de ta vie pro. Comment t’organiser au niveau administratif\, comptable… Viens rencontrer d’autres femmes\, le groupe des Étinc’ELLES qui ont déjà ou qui ont envie de passer le cap ! \n Toutes les 3 semaines\, le vendredi + quelques rencontres Afterwork \n10h-12h \nGratuit \n 
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SUMMARY:Espace coworking-télétravail
DESCRIPTION:Coworking – Télétravail – Cotravail\nLes vendredis matin\, en fonction de la demande et des disponibilités des intéressé·es\, La Casita peut ouvrir aux télé-travaileur·ices qui cherchent un peu de convivialité.La salle du café est un espace partagé. Il est également possible de s’isoler dans une autre pièce en fonction des disponibilités. \nThé et café en vente sur place\, en accès libre. \nRejoins le groupe whatsapp afin de t’assurer que c’est ouvert. \nWi-Fi gratuit (pas de haut-débit) \nRejoindre le groupe \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les vendredis \n8h30-16h (variable) \nGratuit
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Parole aux aidants
DESCRIPTION:Aidant·es* \nPermanence de soutien aux aidant·es\n \nTemps d’écoute pour les aidant·es\, assurée par une psychologue et une infirmière\, pour du soutien psychologique et logistique (vous apporter des ressources\, vous informer de vos droits) \n \nLe 1er jeudi de chaque mois\n13h-16h\nGRATUIT\, sans inscription\n\n\n\n\n\n  \n*Toute personne qui vient en aide\, de manière régulière et fréquente\, à titre non professionnel\, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d’une personne en perte d’autonomie\, du fait de l’âge\, de la maladie ou d’un handicap.
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SUMMARY:Inclusion numérique
DESCRIPTION:1 jeudi par mois\,  de 9h à 17h\, en partenariat avec l’association Le Siloscope\, Chloé te reçoit\, sur rendez-vous\, pour t’aider à être plus autonome et à mieux profiter des avantages du numérique : boîte mail\, web\, base traitement de texte\, paramétrage smartphone…\nPrise de rendez-vous au 06 76 67 55 92\n \n  \n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Jeu de rôle à partir de 10 ans
DESCRIPTION:à partir de 10 ans  \nLe jeu de rôle aide à développer la créativité\, l’esprit d’initiative\, apprend à résoudre des problèmes et à travailler en équipe.Une fois par mois\, incarne un personnage dans un univers médiéval fantastique. Aventures et rencontres\, dans une ambiance sonore et visuelle qui invite au voyage. \n\n\n\n1 mercredi par mois :  3 sept – 1er oct – 12 nov – 10 déc – 21 janv – 18 fév – 1er avril – 13 mai – 10 juin – 1er juillet \n13h45-16h45 \n125€ l’année (12\,5€ la séance de 3h) \nCe groupe est complet\, mais n’hésite pas à contacter Bruno au 06 22 26 72 77 pour rejoindre un autre groupe. \n 
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Culture
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SUMMARY:Cantine familiale & végé
DESCRIPTION:Tout public \nUn espace pensé pour les familles\, où venir manger avec ses enfants sans avoir peur de déranger : tel est le but de cette cantine. \nMais pas que ! Nous souhaitons aussi mettre en avant et rendre accessible au plus grand nombre : \n\nune cuisine maison végétarienne\, bio\, saine mais gourmande\,\nles produits bio de producteurs qui travaillent de manière responsable\, éthique et durable\, locaux (dans la mesure du possible)\n\nAujourd’hui c’est Gado-Gado (plat traditionnel indonésien)  ! \nTous les mercredis midi \nAssiette entre 4€ et 8€
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,Ecologie
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SUMMARY:Fascia stretching
DESCRIPTION:Fascia Stretching\nPour allier souplesse et tonicité\, détente mentale\, émotionnelle et conscience de soi. \nUne approche en douceur\, pour se reconnecter avec son corps\, à ses sensations.\nReconnaître sa zone de confort puis\, peu à peu\, avec une approche consciente et respectueuse de soi\, explorer les zones d’inconfort.\nCelles-ci\, au fil des séances\, se transformeront en zones de confort\, de confiance.\n \nSur inscription auprès de David : 06.27.01.96.04\nSéance de découverte gratuite.\n \n\n\n\n\n\nTout public \nTous les mardis \n16h45-17h45 \n294€/an (réglable par trimestre)
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble
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SUMMARY:Atelier ludocorporel "jeunes pousses"
DESCRIPTION:Parent-Enfant 3-6 ans (maternelle)\nUne bulle de bonheur avec ton enfant ! \nObjectifs :– soutenir les familles vers une vie plus sereine et joyeuse– ouvrir un espace bienveillant et inspirant\, où nourrir la relation et renforcer les liens familiauxNos intervenantes professionnelles et bienveillantes proposeront  en alternance éveil musical\, boug’éveil et éveil ô sens. \n🤸🏾‍♀Atelier ludo-corporel : éveiller le corps à travers des activités ludiques. Ces activités sont basées sur la stimulation de plusieurs sens : auditif\, visuel\, tactile\, proprioceptif et vestibulaire. Chez le jeune enfant\, solliciter certains mouvements simples et authentiques\, permet d’accompagner et d’affirmer des capacités motrices\, cognitives et sensorielles.À l’aide des sacs de grains\, de foulards\, de balles et galette d’équilibre les enfants éveilleront leurs 3 sphères : motrice\, cognitive et posturale.Animé par Agathe Louyot\, accompagnante en IMP  (Intégration Motrice Primordiale) et  Réflexes Archaïques.1er et 29 nov – 10 jan – 7 fév – 21 mars – 18 avr – 30 mai \nPossibilité de s’inscrire seulement à l’éveil musical (1 atelier par mois)\, seulement à l’atelier ludo-corporel (1 atelier par mois) ou à l’ensemble des ateliers (2 ateliers par mois). \n1 samedi sur 2\, à partir du 6 septembre10h30-11h30105 € l’année pour 2 ateliers mensuels / 65€ pour 1 atelier mensuel \nInscription à l’année  \nInscription ponctuelle \n🪇Eveil musical : chansons\, comptines\, exploration sensorielle\, jeux de doigts et de rythme…pour développer sa créativité\, le plaisir des sons\, stimuler la curiosité et l’ouverture d’esprit où l’apprentissage se fait par la pratique. Autour de la voix et d’instruments du monde\, l’atelier parent-enfant se veut être un moment de détente et de plaisir à vivre en famille. Un moment adapté aux plus petits\, où grands et petits se mélangent avec enthousiasme !Animé par Emilie HAUVUY\, intervenante en éveil musical\, formée à la pédagogie « Jaëll-Montessori ».4 oct – 15 nov – 13 déc – 24 janv – 21 fév – 4 avr – 16 mai – 13 juin  \nCet atelier est COMPLET
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CATEGORIES:Bien vivre ensemble,parentalité
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