Automassage
14 mars | 15h00-16h00
5€
Familles- Tout public à partir de 7 ans
L’automassage est une technique millénaire qui consiste à se masser soi-même pour favoriser la détente, soulager les tensions musculaires et réduire le stress. Il s’agit d’une pratique accessible à tou·tes, offrant la possibilité de prendre soin de son bien-être physique et mental, ainsi que de son équilibre interne.
Proposé par Fadma Azmani, masseuse professionnelle.
14 mars
15h-16h
5€ (gratuit si tu participes aussi à la gym sur chaise juste après)
