Sophro parent-enfant
adulte/enfant de 6 à 10 ans
Cet atelier sera ciblé sur les thématiques : « Mieux respirer ensemble »
– Apprendre à respirer, se reposer et retrouver le calme.
– 3 jeux ludiques parent-enfant pour se découvrir et apprendre à mieux se connaître dans une communication bienveillante.
La Sophrologie est une méthode de relaxation physique et mentale accessible à toute.s. Elle repose sur des exercices simples basés sur la respiration, la détente, la pensée positive et la visualisation. Elle permet de prendre conscience de soi, de se libérer des tensions corporelles et émotionnelles pour ainsi, activer toutes les ressources déjà présentes en nous.
Animé par Florence Cartasso : www.florencecartasso.com
Infos pratiques
23 avril
10h30-11h30
9€ par binôme
Nombre de places limité à 5 binômes, pensez à réserver !
